1
00:00:05,940 --> 00:00:07,340
La semaine
dernière.

2
00:00:07,930 --> 00:00:11,980
Aujourd'hui, je reçois
Capucine. Bonjour Capucine.

3
00:00:12,000 --> 00:00:13,160
Bonjour
Delphine.

4
00:00:13,760 --> 00:00:17,520
Et on va parler ensemble
de dépersonnalisation et de déréalisation.

5
00:00:17,760 --> 00:00:21,580
Deux grands mots qu'on ne connaît
pas forcément très très bien,

6
00:00:21,930 --> 00:00:25,400
mais nous allons pouvoir voir
ensemble de quoi ils retournent.

7
00:00:25,840 --> 00:00:29,180
Comment tu vis avec tout
ça dans ton quotidien ?

8
00:00:29,180 --> 00:00:33,920
Et les répercussions que ça peut
avoir, notamment sur ta vie personnelle,

9
00:00:34,980 --> 00:00:41,680
les proches etc. Donc je te propose
qu'on passe à cette petite partie.

10
00:00:41,680 --> 00:00:55,600
Parce que justement, c'est vrai que là, on a évoqué un
petit peu ça sur le fait que toi quand tu

11
00:00:55,600 --> 00:01:06,100
communiques à des gens, quand l'entité innommable de ta tête dit
au corps de Capucine d'exprimer qu'il y a une dépersonnalisation

12
00:01:06,100 --> 00:01:10,720
ou une déréalisation qui est en cours, tu préfères ne
pas le faire parce que les gens ont peur.

13
00:01:10,720 --> 00:01:17,240
Ben en fait, je crois que je ne
l'ai jamais fait sur une petite crise.

14
00:01:18,510 --> 00:01:22,650
Mais parce que je ne sais pas trop si c'est les gens qui
vont avoir peur ou si c'est moi qui projette que les gens vont

15
00:01:22,650 --> 00:01:23,090
avoir
peur.

16
00:01:23,610 --> 00:01:24,930
C'est toujours un peu des
deux, de toute façon.

17
00:01:25,070 --> 00:01:28,090
Oui, je pense un peu des
deux. Mais c'est vrai qu'en fait,

18
00:01:28,170 --> 00:01:34,130
les gens, en fait, ils n'y peuvent rien. La chose
qu'ils peuvent le plus pour me sortir de ma

19
00:01:34,130 --> 00:01:38,230
crise, c'est un peu continuer d'interagir avec moi de
manière normale et sans me faire penser à ma

20
00:01:38,230 --> 00:01:41,370
crise. Et en fait, si je leur
dis que je suis en crise,

21
00:01:41,450 --> 00:01:43,790
ils ne vont pas le faire.
Ils vont bloquer, ils vont paniquer.

22
00:01:44,510 --> 00:01:47,190
Et ça va pas m'aider. Du
coup, des fois, je le dis,

23
00:01:47,210 --> 00:01:49,950
après, "j'ai fait une grosse crise, là".
Et ils vont être en mode,

24
00:01:49,950 --> 00:01:52,210
"ah ouais ?" et je vais être en
mode, "ouais". Et ils vont être en mode,

25
00:01:52,210 --> 00:01:53,530
"mais t'aurais dû me le dire".
Et je vais être en mode,

26
00:01:53,530 --> 00:01:55,630
"bah, ça aurait amené quoi que
je le dise, en fait".

27
00:01:56,470 --> 00:01:59,130
Parce que du coup, ça ne
changerait rien si t'as quelqu'un,

28
00:01:59,130 --> 00:02:03,590
par exemple, qui te fait un câlin,
ou qui te dit que du coup,

29
00:02:03,590 --> 00:02:07,250
il est là, ou te faire voir
un peu ce qu'il y a autour,

30
00:02:07,490 --> 00:02:10,630
comme peut-être décrire 
des choses qui sont autour, ou...
ou...

31
00:02:12,810 --> 00:02:15,950
Je sais pas trop. Je pense
pas que ça m'aiderait beaucoup.

32
00:02:15,950 --> 00:02:17,530
C'est peut-être très très bête
ce que je dis.

33
00:02:17,530 --> 00:02:20,310
Ouais, mais c'est parce que j'ai
pas l'habitude de le faire.

34
00:02:20,310 --> 00:02:24,410
Donc c'est vrai que j'ai jamais trop testé.
Après je sais que j'ai déjà testé,

35
00:02:24,410 --> 00:02:28,490
du coup tu m'as dit d'écrire des trucs. Ca
il y a une technique pour sortir des crises,

36
00:02:28,490 --> 00:02:31,970
qui est, je vais
l'expliquer super mal...

37
00:02:31,970 --> 00:02:35,650
Mais c'est très bien ce
que tu fais !

38
00:02:35,650 --> 00:02:39,110
Mais c'est en gros il faut
je crois regarder 5 choses,

39
00:02:39,370 --> 00:02:46,370
toucher 4 choses, sentir 3 choses goûter
1 chose et entendre 2 choses.

40
00:02:46,550 --> 00:02:47,730
Enfin, c'est quelque
chose comme ça.

41
00:02:47,790 --> 00:02:49,070
Les cinq sens, remettre
les cinq sens.

42
00:02:49,590 --> 00:02:51,050
Ouais, remettre les cinq sens pour
se ré-ancrer dans le réel.

43
00:02:51,170 --> 00:02:53,610
Alors moi, ça marche pas du tout,
ça m'envoie encore plus en crise.

44
00:02:53,610 --> 00:02:57,810
Je suis là en mode, "oh là
là, qu'est-ce que c'est bizarre ce truc".

45
00:02:57,810 --> 00:02:59,230
Puis en plus, quand je fais
des trucs random comme ça,

46
00:02:59,310 --> 00:03:01,180
je me dis, "mais qu'est-ce
que tu fous, Capucine ?

47
00:03:01,180 --> 00:03:02,750
Enfin, vraiment,
ta gueule".

48
00:03:02,750 --> 00:03:04,470
Pourquoi tu sniffes le chien
de la voisine ?"

49
00:03:04,470 --> 00:03:06,110
Ouais ! "Pourquoi tu sniffes le
chien de la voisine ?

50
00:03:06,210 --> 00:03:08,710
Ce n'est pas réel, tu es en train
de sniffer le chien de la voisine!"

51
00:03:11,470 --> 00:03:13,430
Oui effectivement, c'est vrai que
tout ce qu'on dit ici,

52
00:03:13,510 --> 00:03:20,050
c'est vrai pour rappel, c'est uniquement ton expérience
et ce qu'on a pu avoir comme information

53
00:03:20,050 --> 00:03:28,010
autour de nous. Mais chaque trouble reste tout de
même unique à chaque personne qui le vit.

54
00:03:28,010 --> 00:03:33,270
Et donc des choses qui peuvent marcher pour l'une
des personnes peuvent ne pas marcher pour une

55
00:03:33,270 --> 00:03:33,830
autre
personne.

56
00:03:33,830 --> 00:03:34,530
Ouais,
carrément.

57
00:03:34,530 --> 00:03:40,130
Et ça c'est totalement ok. Et
on peut essayer de s'inspirer,

58
00:03:40,130 --> 00:03:42,270
poser des questions, faire
des groupes de paroles,

59
00:03:42,270 --> 00:03:46,590
ça il n'y a pas de soucis. Et
ça permet de faire avancer le groupe.

60
00:03:46,590 --> 00:03:48,790
Et donc ensuite,
individuellement, chaque personne,

61
00:03:48,790 --> 00:03:53,190
(mais là on a l'expérience de Capucine
qui a la gentillesse de la partager),

62
00:03:53,650 --> 00:03:58,130
mais effectivement c'est possible que ça ne
marche pas forcément pour tout le monde.

63
00:03:58,130 --> 00:04:05,980
Et c'est ok. Je préfère préciser, mais c'est vrai que d'ailleurs
c'est important aussi quand même de dire que c'est pas

64
00:04:05,980 --> 00:04:14,360
une psychose et que tu n'es pas folle. Et
que c'est pas non plus une perte de contrôle.

65
00:04:14,360 --> 00:04:22,420
C'est juste plus de la protection.
Et dans cette technique de protection,

66
00:04:22,420 --> 00:04:26,100
vraisemblablement, ça reste quand
même angoissant à vivre.

67
00:04:26,100 --> 00:04:30,200
Et donc voilà, au
niveau psychiatrique c'est bénin,

68
00:04:30,200 --> 00:04:34,440
mais par contre au niveau du ressenti
émotionnel c'est très dur à vivre.

69
00:04:34,440 --> 00:04:39,740
Mais après en fait, dans ce genre
d'état, il y a une sorte de..

70
00:04:39,740 --> 00:04:44,110
Au début c'est un peu angoissant, maintenant ça
m'angoisse beaucoup moins comme je l'ai dit

71
00:04:44,110 --> 00:04:52,570
auparavant. Mais il y a une sorte de
distance qui est prise avec toutes les émotions.

72
00:04:52,570 --> 00:04:56,760
Vu que la réalité n'est plus
réelle, je m'en fous un peu.

73
00:04:56,760 --> 00:05:01,840
Des fois il peut se passer des
trucs de ouf dans ma vie,

74
00:05:02,280 --> 00:05:05,040
après je vais faire une crise, je vais
être là en mode "je m'en fous,

75
00:05:05,040 --> 00:05:11,200
quelqu'un est mort, rien à faire".
Enfin c'est hyper dur à dire,

76
00:05:11,200 --> 00:05:14,960
mais en fait, vu que
la réalité n'est plus réelle,

77
00:05:14,960 --> 00:05:17,940
les choses de la réalité
ne nous touchent plus.

78
00:05:17,940 --> 00:05:18,700
Parce qu'elles
n'existent pas.

79
00:05:18,700 --> 00:05:23,560
Exactement elles n'existent pas. Ou alors ce
qui touche Capucine ne me touche pas,

80
00:05:23,560 --> 00:05:25,240
puisque je ne
suis pas Capucine.

81
00:05:25,240 --> 00:05:28,420
Oui puisque t'es en
prison dans son corps.

82
00:05:28,420 --> 00:05:32,740
C'est ça. Donc Capucine, ses problèmes, j'en ai
un peu rien à faire en fait.

83
00:05:33,820 --> 00:05:41,160
Et j'ai une question peut-être stupide, parce que je
sais qu'on en avait un petit peu parlé.

84
00:05:41,160 --> 00:05:44,880
Mais par exemple, tout ce
qui est modifications corporelles,

85
00:05:44,880 --> 00:05:47,940
les piercings, les tatouages,
tous ces trucs là,

86
00:05:48,020 --> 00:05:53,480
vu que c'est sur le corps de Capucine, est-ce que
c'est des choses qui peuvent quand même aider au

87
00:05:53,480 --> 00:05:58,720
niveau de toi, entité
non nommable dans Capucine,

88
00:05:58,720 --> 00:06:01,780
de se rendre compte par
exemple de douleurs physiques ?

89
00:06:01,780 --> 00:06:04,780
Ou quand tu fais un piercing,
ou quand tu fais un tatouage,

90
00:06:04,780 --> 00:06:12,780
est-ce que ça peut aider à te réapproprier
à toi-même le corps de Capucine ?

91
00:06:13,770 --> 00:06:19,090
Je ne pense pas. Parce que je ne
prends pas les décisions de me faire..

92
00:06:19,090 --> 00:06:20,790
Pour les gens qui nous écoutent
et qui ne me voient pas,

93
00:06:20,790 --> 00:06:26,590
j'ai des piercings et des tatouages. Et quand je
prends les décisions de me faire des piercings ou

94
00:06:26,590 --> 00:06:29,004
des tatouages, je ne les
fais pas en pleine crise.

95
00:06:29,004 --> 00:06:31,870
J'essaie de ne pas trop prendre
de décisions en pleine crise.

96
00:06:31,870 --> 00:06:36,950
De toute façon je n'ai pas trop envie
de prendre des décisions en pleine crise,

97
00:06:37,010 --> 00:06:37,790
j'en ai juste
rien à faire.

98
00:06:37,790 --> 00:06:37,790
Oui puisque de toute
façon ça n'existe pas.

99
00:06:40,970 --> 00:06:42,530
Oui c'est ça je suis là
"roulons-nous par terre, ça nous occupera".

100
00:06:42,950 --> 00:06:49,890
Non c'est faux je ne fais
pas ça ! Mais oui non,

101
00:06:49,890 --> 00:06:52,530
c'est pas des décisions que je prends
quand je suis en pleine crise.

102
00:06:52,530 --> 00:06:59,520
Du coup non, je dirais que
ça n'a pas trop de lien.

103
00:06:59,860 --> 00:07:04,520
Après, peut-être qu'inconsciemment, c'est pour me
réapproprier le corps de Capucine.

104
00:07:04,560 --> 00:07:06,080
Je ne sais pas, je
ne l'ai pas conscientisé.

105
00:07:06,120 --> 00:07:08,820
C'est juste une question un peu
naïve, dans le sens où,

106
00:07:09,860 --> 00:07:14,340
pour en avoir discuté avec différents types de
personnes qui ont différents types de neuroatypies,

107
00:07:14,600 --> 00:07:19,600
j'ai l'impression que le marquage
d'un tatouage, par exemple,

108
00:07:19,700 --> 00:07:30,960
ou ce genre de choses, ça a pu aider certaines personnes avec
des neuro-atypies pour une guérison ou alors un ancrage d'une information

109
00:07:30,960 --> 00:07:33,940
importante à retenir, etc. Et
du coup, je me demandais,

110
00:07:33,960 --> 00:07:36,700
est-ce que dans le cas de
la dépersonnalisation ou de la déréalisation,

111
00:07:36,900 --> 00:07:41,640
est-ce que vu que tu considères que le
corps de Capucine n'est pas le tien,

112
00:07:42,820 --> 00:07:45,020
est-ce que ça a un
impact ? Donc vraisemblablement,

113
00:07:45,020 --> 00:07:47,060
la réponse est non,
puisque tu t'en fiches.

114
00:07:47,260 --> 00:07:52,020
Oui, puisque de toute manière... Non,
c'est vrai que ça nous...

115
00:07:52,660 --> 00:07:54,500
Non, ça n'a pas
d'impact particulier, je dirais.

116
00:07:55,290 --> 00:08:00,410
Du coup, au tout début, on discutait
un petit peu de tes proches,

117
00:08:00,410 --> 00:08:04,370
ta famille notamment. Et donc leur
réaction face à ça ?

118
00:08:04,370 --> 00:08:09,150
Parce que toi, la dépersonnalisation t'as dit que c'était arrivé
il y a 4 ans environ c'est ça ?

119
00:08:09,290 --> 00:08:11,790
4-5 ans ouais ça a commencé
il y a 4-5 ans.

120
00:08:11,790 --> 00:08:17,150
Et du coup à ce moment là,
ta famille, ils ont réagi comment ?

121
00:08:18,330 --> 00:08:20,930
Alors au début je leur en
ai pas parlé. J'ai mis,

122
00:08:20,930 --> 00:08:27,550
en fait je leur en ai parlé un
an après avoir commencé à en faire.

123
00:08:27,710 --> 00:08:28,530
Ah oui,
d'accord.

124
00:08:29,290 --> 00:08:32,010
Ah, mais j'en parlais à personne. J'en avais
parlé quand même qu'à ma meilleure amie,

125
00:08:32,090 --> 00:08:34,455
c'est quelque chose que je
cachais, même. A l'époque,

126
00:08:34,455 --> 00:08:38,050
j'allais très mal en termes de moral. C'est quelque
chose que je cachais par tous les moyens

127
00:08:38,050 --> 00:08:42,130
possibles de le cacher. Enfin, j'étais pas
du tout à l'aise avec ça.

128
00:08:42,130 --> 00:08:46,050
Donc là, 4-5 ans après, j'ai fait un
grand chemin d'en parler dans un podcast.

129
00:08:46,590 --> 00:08:49,210
Et c'est vraiment
bravo à toi.

130
00:08:49,690 --> 00:08:54,810
Merci beaucoup. beaucoup. Mais c'est vrai que quand
j'en ai parlé au début à ma famille,

131
00:08:56,230 --> 00:08:58,190
je ne me souviens pas trop
de la réaction de mon père,

132
00:08:58,190 --> 00:09:01,490
ni de celle de ma
grand-mère. Mais ma grand-mère,

133
00:09:01,550 --> 00:09:04,530
je pense qu'elle a dû avoir une réaction pépette
parce qu'elle a toujours des réactions pépettes à

134
00:09:04,530 --> 00:09:09,670
tout. Donc voilà, mon père, je pense qu'il
a dû pas trop réagir comme d'habitude.

135
00:09:10,710 --> 00:09:13,370
Et par contre, je me souviens très
bien de la réaction de ma mère.

136
00:09:14,170 --> 00:09:17,570
Je me souviens de deux choses qu'elle m'a dit
qui m'ont beaucoup marquée par rapport à ça.

137
00:09:17,690 --> 00:09:20,450
La première fois que j'en ai parlé,
elle m'a dit « Ah ouais ?

138
00:09:20,590 --> 00:09:23,840
J'ai pas l'impression. » J'étais
là, mais comment ça,

139
00:09:23,900 --> 00:09:27,580
t'as pas l'impression ? C'est dans ma tête ou
dans la tienne que ça se passe ?

140
00:09:28,320 --> 00:09:31,480
C'est du coup le fait
d'être pas forcément crue.

141
00:09:32,200 --> 00:09:36,360
Ouais, d'être pas forcément crue. Et puis ce
truc hyper déplacé de dire "j'ai pas l'impression".

142
00:09:36,480 --> 00:09:39,320
J'étais là, mais what ?
Qu'est-ce qui se passe ?

143
00:09:39,420 --> 00:09:43,120
Qu'est-ce que tu racontes ? Je te fais
part de quelque chose de très personnel.

144
00:09:43,420 --> 00:09:48,160
Ouais, c'est ça, j'étais là. Et
il y a deux ans,

145
00:09:48,220 --> 00:09:51,960
on était en voiture et on parlait du
coup de la déréalisation et de la dépersonnalisation.

146
00:09:51,960 --> 00:09:53,780
C'est quand même un sujet
qu'on aborde des fois,

147
00:09:53,780 --> 00:09:57,160
même si souvent ça se passe mal, mais c'est
quand même un sujet que je continue d'aborder.

148
00:09:57,160 --> 00:10:04,860
Et elle m'a dit "oh tu sais Capucine,
on est tous un peu dans nos pensées".

149
00:10:05,820 --> 00:10:10,500
J'étais là, "mais il y a quand même des gens
qui ont fait dix ans d'études pour poser un nom

150
00:10:10,500 --> 00:10:14,200
là-dessus. Et toi, tu penses que je suis un
peu dans mes pensées comme tout le monde".

151
00:10:14,760 --> 00:10:16,620
J'étais là,
quand même.

152
00:10:17,240 --> 00:10:19,000
C'est difficile
à recevoir.

153
00:10:19,180 --> 00:10:22,600
Oui, c'est difficile à recevoir. Surtout
quand ça vient d'une maman,

154
00:10:23,140 --> 00:10:24,600
c'est difficile
à recevoir.

155
00:10:25,780 --> 00:10:34,720
C'est vrai qu'en termes de santé mentale, il y a malheureusement
beaucoup de biais qui font que beaucoup de gens sont là

156
00:10:34,720 --> 00:10:39,160
"on est tous un peu hypersensibles", "on
est tous un petit peu bipolaires",

157
00:10:39,800 --> 00:10:44,360
du coup, "on est dans nos pensées". Mais
il y a vraiment des gens qui souffrent.

158
00:10:44,520 --> 00:10:48,400
Oui, c'est ça, ils dévaluent complètement ce que
tu vis en le réduisant à néant.

159
00:10:49,200 --> 00:10:54,220
Alors qu'en fait, c'est quelque chose
dont on souffre dans la vie,

160
00:10:54,610 --> 00:11:03,810
qui a un vrai impact sur nos vies. Et que ta
propre mère nie complètement l'impact que ça a sur ta

161
00:11:03,810 --> 00:11:07,610
vie, je sais que ce n'était pas
voulu de la part de ma mère.

162
00:11:07,790 --> 00:11:09,090
Oui, ce n'est pas
malveillant, bien sûr.

163
00:11:09,210 --> 00:11:09,850
Non, pas
du tout.

164
00:11:09,950 --> 00:11:13,390
Mais ça fait quand même du mal
à la personne qui va à toi.

165
00:11:13,390 --> 00:11:13,870
C'est
maladroit.

166
00:11:14,170 --> 00:11:14,750
C'est
ça.

167
00:11:17,510 --> 00:11:22,350
Donc, ouais. Et après, sinon, les autres
gens à qui j'en ai parlé...

168
00:11:25,850 --> 00:11:28,290
J'ai souvent mes amis qui
me posent des questions.

169
00:11:28,290 --> 00:11:31,870
Parce qu'il y a pas mal de gens autour
de moi qui savent que j'ai ce problème-là.

170
00:11:31,870 --> 00:11:33,590
Parce que du coup, maintenant,
j'en parle assez librement.

171
00:11:35,070 --> 00:11:37,450
Et c'est vrai que souvent, ils
se posent beaucoup de questions.

172
00:11:37,490 --> 00:11:40,950
Ils essayent de comprendre et je leur explique,
mais je leur explique n'importe comment parce que

173
00:11:40,950 --> 00:11:44,090
c'est hyper dur à expliquer. Ils sont là,
"je ne comprends pas ce que tu vis,

174
00:11:44,210 --> 00:11:46,530
mais OK, ça a l'air horrible,
mais je ne comprends pas".

175
00:11:47,690 --> 00:11:52,330
Du coup, en général, je dis aux gens que c'est un
peu comme si tu faisais un bad trip parce que je

176
00:11:52,330 --> 00:11:52,910
trouve c'est
un peu...

177
00:11:52,910 --> 00:11:57,250
Car il y a tellement de gens dans le monde qui ont pris 
de la drogue que du coup ils comprennent mieux !
mieux !
!

178
00:11:57,250 --> 00:12:03,950
C'est ça exactement ! Mais je me dis un bad trip c'est 
quelque chose que les gens connaissent plus ou moins.
ou moins.
moins.

179
00:12:03,950 --> 00:12:04,990
C'est plus
médiatisé ouais.

180
00:12:04,990 --> 00:12:05,830
C'est plus
médiatisé.

181
00:12:05,830 --> 00:12:09,750
C'est malheureux quand même de se dire que le bad trip
est quand même plus médiatisé qu'un vrai trouble.
trouble.

182
00:12:12,490 --> 00:12:16,410
Ouais, mais du coup ouais c'est vrai que
c'est souvent de ça que je le rapproche.

183
00:12:16,410 --> 00:12:19,090
Ca ressemble un petit peu à
ce genre de choses donc.

184
00:12:19,090 --> 00:12:24,820
Donc... mais c'est vrai que
c'est aussi compliqué je dirais,

185
00:12:24,820 --> 00:12:29,920
d'avoir un trouble aussi inexplicable.
Parce que c'est un truc,

186
00:12:29,920 --> 00:12:33,160
si tu ne l'as pas vécu, tu
ne peux pas imaginer ce que c'est.

187
00:12:33,160 --> 00:12:41,300
Oui bien sûr. Parce que du coup, comme c'est en
plus très subjectif parce que c'est dans ta tête,

188
00:12:42,490 --> 00:12:47,910
c'est très difficile de pouvoir
prouver quoi que ce soit.

189
00:12:47,910 --> 00:12:53,050
Et toi pour autant tu le
vis de manière très difficile.

190
00:12:54,690 --> 00:13:00,170
Oui, et puis il y a des troubles que
je pense que les gens peuvent un peu s'imaginer,

191
00:13:00,190 --> 00:13:02,230
imaginer, comprendre ce
que c'est.

192
00:13:02,350 --> 00:13:02,810
Bien
sûr.

193
00:13:03,070 --> 00:13:08,040
Et là, c'est vrai que les proches, même
avec toute la bonne volonté du monde,

194
00:13:08,060 --> 00:13:10,940
ils ne comprennent pas. Ils ne
peuvent pas imaginer ce que c'est.

195
00:13:11,360 --> 00:13:15,920
Après, je me dis s'il y
avait aussi peut-être plus de tentatives,

196
00:13:15,920 --> 00:13:17,420
comme tu es en train de
faire là maintenant tout de suite,

197
00:13:17,500 --> 00:13:19,620
c'est-à-dire d'en parler
beaucoup plus librement.

198
00:13:20,260 --> 00:13:23,760
Et déjà, ce que tu fais
même avec tes proches globalement,

199
00:13:23,760 --> 00:13:26,920
d'en parler à tes amis et tout. S'il
y avait plus de tentatives comme ça,

200
00:13:27,020 --> 00:13:32,440
peut-être qu'à force d'avoir plein d'explications unitaires
de chaque personne qui fait de la

201
00:13:32,440 --> 00:13:37,680
déréalisation ou de la dépersonnalisation, une fois
qu'on a toutes ces discussions unitaires,

202
00:13:37,760 --> 00:13:43,080
ça peut permettre de faire une sorte de moyenne et
donc de pouvoir prendre ce qui est le plus

203
00:13:43,080 --> 00:13:44,700
simple à
imaginer.

204
00:13:44,700 --> 00:13:50,350
C'est vrai que moi, c'était quelque chose,
avant que ma meilleure amie m'en parle,

205
00:13:50,350 --> 00:13:58,890
je n'avais jamais entendu parler de ça. Et moi du
coup j'ai passé peut-être 2-3 jours à en faire

206
00:13:58,890 --> 00:14:03,610
sans savoir ce que c'était. Et
je me souviens, mais j'étais là,

207
00:14:03,610 --> 00:14:07,410
je pleurais et je pleurais et
je pleurais, "mais je suis folle,

208
00:14:07,970 --> 00:14:12,150
je suis complètement folle", et je
ne comprenais pas ce qui m'arrivait.

209
00:14:12,650 --> 00:14:14,790
C'est vraiment
une détresse.

210
00:14:15,970 --> 00:14:18,530
J'avais pas de mots à mettre
là dessus, j'avais pas de réponse,

211
00:14:18,710 --> 00:14:24,350
j'avais pas d'explication. J'avais juste, j'ai fumé un joint
et je suis en bad trip depuis 3 jours.

212
00:14:24,350 --> 00:14:30,850
Et j'étais là, c'était ce que je pensais. Il y
a toujours cette légende urbaine de "tu vas rester

213
00:14:30,850 --> 00:14:33,610
bloqué". Et j'étais là "mais
purée je suis restée bloquée".

214
00:14:33,610 --> 00:14:36,070
"Si tu louches tu vas rester
comme ça toute ta vie".

215
00:14:36,070 --> 00:14:40,890
Et ouais, du coup
j'étais là "pff".

216
00:14:40,890 --> 00:14:43,350
Parce qu'en plus t'étais seule
à ce moment là.

217
00:14:43,970 --> 00:14:47,830
En fait je venais d'arriver
dans ma première école.

218
00:14:47,830 --> 00:14:54,290
Et du coup c'était la crise où...
En gros, j'avais déjà fait des crises,

219
00:14:54,390 --> 00:14:56,890
mais la crise où je suis restée bloquée,
le premier jour où je suis restée bloquée,

220
00:14:56,970 --> 00:14:58,150
c'était le jour
de la rentrée.

221
00:14:58,950 --> 00:14:59,270
Catastrophe.

222
00:14:59,570 --> 00:15:03,390
Et je me suis retrouvée avec des gens
que j'avais rencontrés la veille en soirée,

223
00:15:03,910 --> 00:15:05,050
dans un
amphi.

224
00:15:05,590 --> 00:15:07,190
À être coincée dans
le corps de Capucine.

225
00:15:07,190 --> 00:15:10,110
À être coincée. C'était
pas trop dépersonnalisation,

226
00:15:10,170 --> 00:15:12,290
c'était plus déréalisations à ce moment-là.
Mais à être là en mode,

227
00:15:12,290 --> 00:15:15,330
"la réalité"... En plus, la
réalité n'avait pas l'air réelle.

228
00:15:15,330 --> 00:15:20,050
J'étais dans un espèce de dôme
immense avec genre 600 personnes.

229
00:15:20,990 --> 00:15:26,470
A écouter un mec parler
de l'alcoolisme. J'étais là.

230
00:15:27,150 --> 00:15:27,870
"Où suis-je
?"

231
00:15:28,560 --> 00:15:33,000
What the fuck ? Je pense que ça ne
m'a pas aidée à décrocher de ma crise.

232
00:15:33,520 --> 00:15:39,020
J'imagine bien. Mais du coup, tu penses que ce
que tu as vécu il y a 4-5 ans,

233
00:15:39,080 --> 00:15:45,060
c'était les pires moments de ton trouble par
rapport à ce que tu as aujourd'hui ?

234
00:15:45,140 --> 00:15:46,700
Ou tu l'as
apprivoisé davantage ?

235
00:15:47,600 --> 00:15:53,340
Je pense que ces premiers jours, c'était les
pires parce que je pensais que j'allais crever.

236
00:15:53,800 --> 00:15:56,980
Parce que je ne comprenais pas ce que
j'avais, je n'avais pas de mots dessus.

237
00:15:56,980 --> 00:15:59,560
Du coup, ces premiers jours, ça
a été vraiment les pires.

238
00:15:59,560 --> 00:16:02,890
Parce que je pensais que
j'étais folle tout simplement.

239
00:16:02,890 --> 00:16:06,390
Parce que je n'avais jamais entendu parler de ça
et j'étais là "mais je suis folle les gars".

240
00:16:06,390 --> 00:16:09,890
Non en fait je ne
suis pas folle, alerte spoiler,

241
00:16:09,890 --> 00:16:11,050
je ne suis
pas folle.

242
00:16:11,050 --> 00:16:11,330
"Oh mon
dieu!"

243
00:16:11,330 --> 00:16:16,970
Et c'est vrai que même une
fois que j'avais le mot dessus,

244
00:16:16,970 --> 00:16:18,730
ça me faisait quand même
très très peur au début.

245
00:16:18,730 --> 00:16:23,730
Et maintenant j'ai beaucoup moins peur. Maintenant je
suis beaucoup plus amorphe en quelque sorte

246
00:16:23,730 --> 00:16:30,910
face à ça. Mais encore maintenant, maintenant, les
moments les plus violents de ce trouble,

247
00:16:30,990 --> 00:16:32,990
pour moi, c'est quand je
fais des très grosses crises.

248
00:16:33,250 --> 00:16:35,350
Oui, celles où tu dis une
à deux fois par an.

249
00:16:35,710 --> 00:16:39,330
Oui, ou même un peu plus.
Trois, quatre fois par an,

250
00:16:39,370 --> 00:16:42,370
à peu près. Par exemple, ça m'est
arrivé il n'y a pas longtemps,

251
00:16:42,470 --> 00:16:43,850
j'étais au travail, j'étais
en train de travailler,

252
00:16:44,730 --> 00:16:47,530
et je sens la crise qui
monte, qui monte, qui monte,

253
00:16:47,570 --> 00:16:50,770
qui monte et ça ne s'arrête pas de
monter. Et mes collègues qui sont là,

254
00:16:50,770 --> 00:16:53,290
"Capucine, tu es sûre que ça va
? Tu n'as l'air pas bien là".

255
00:16:53,290 --> 00:16:57,070
"Non, non, ça va les gars,
je suis un peu fatiguée".

256
00:16:57,070 --> 00:17:03,630
"T'es sûre t'as vraiment pas l'air bien là". Et j'ai
fini par leur dire "en fait là faut que je

257
00:17:03,630 --> 00:17:05,900
rentre chez moi, il faut
que je rentre chez moi".

258
00:17:05,900 --> 00:17:08,860
Parce que j'étais... En plus, du coup,
ce que je fais en restauration,

259
00:17:08,920 --> 00:17:11,760
c'est que je suis serveuse. Donc,
je dois interagir avec des gens,

260
00:17:11,820 --> 00:17:13,760
je dois être concentrée sur
plein de choses impossibles.

261
00:17:14,860 --> 00:17:17,020
Vraiment, s'il y a bien un truc qui est
impossible à faire quand on est en crise,

262
00:17:17,120 --> 00:17:17,600
c'est ça,
quoi.

263
00:17:18,140 --> 00:17:19,740
Déjà, quand on n'est pas en
crise, c'est un métier difficile.

264
00:17:20,240 --> 00:17:22,500
Oui, déjà que j'ai du mal quand
je ne suis pas en crise.

265
00:17:22,560 --> 00:17:23,760
Alors, quand je suis en crise,
je ne vous dis pas.

266
00:17:24,880 --> 00:17:27,240
Et du coup, j'ai dû expliquer
ça à ma manager, quoi,

267
00:17:27,320 --> 00:17:30,820
ce qui était un peu gênant en
plus. Enfin, ça ne devrait pas l'être.

268
00:17:31,120 --> 00:17:33,080
On est bien d'accord, ça
ne devrait pas l'être.

269
00:17:33,080 --> 00:17:36,000
Ca ne devrait pas l'être. Mais en tout cas
moi j'ai ressenti ça à ce moment là,

270
00:17:36,000 --> 00:17:41,980
où j'étais pas très à l'aise d'en parler.
Et du coup j'ai dû rentrer chez moi.

271
00:17:41,980 --> 00:17:46,060
Et en fait, même rentrer chez moi,
à savoir que j'habite près de Bastille,

272
00:17:46,060 --> 00:17:51,340
et je travaillais à Bastille, vraiment j'avais genre
7 minutes à pied peut-être pour rentrer chez

273
00:17:51,340 --> 00:17:56,560
moi. C'était compliqué de rentrer chez moi, parce
que j'avais du mal à marcher quoi.

274
00:17:56,560 --> 00:17:59,760
Marcher qui est quand même
le truc le plus simple.

275
00:17:59,760 --> 00:18:00,540
Bah oui mais si c'est
pas ton corps !

276
00:18:00,540 --> 00:18:05,540
Ouais c'est ça ! Et en fait
la crise était tellement violente qu'une fois,

277
00:18:05,580 --> 00:18:07,440
j'ai fait une crise aussi.
Je suis rentrée chez moi.

278
00:18:07,520 --> 00:18:08,940
C'était en rentrant chez moi
que j'ai fait cette crise.

279
00:18:09,560 --> 00:18:12,920
Pour le coup, j'arrivais à marcher, mais
je ne savais plus où j'habitais.

280
00:18:13,660 --> 00:18:18,320
C'est-à-dire que j'avais les clés de chez moi.
Je savais qu'à un moment dans ma vie,

281
00:18:18,360 --> 00:18:22,420
j'avais vécu là où je vivais. Mais
est-ce que je vivais toujours là ?

282
00:18:23,200 --> 00:18:27,600
Je l'ai su en mettant la
clé dans la serrure. Et là,

283
00:18:27,620 --> 00:18:30,540
je me suis dit, « Ok, j'ai
la clé, elle ouvre la porte,

284
00:18:30,700 --> 00:18:32,020
normalement, je vis
là. »

285
00:18:33,010 --> 00:18:33,810
Quelle
terreur.

286
00:18:34,150 --> 00:18:38,230
Et aussi, une fois, désolée, je suis en train de raconter 
toutes les fois que j'ai fait des crises terribles.
terribles.

287
00:18:38,250 --> 00:18:39,130
Mais il n'y a
pas de soucis.

288
00:18:39,950 --> 00:18:45,090
En fait, à savoir qu'il y a quelque
chose qui m'angoisse beaucoup dans la vie,

289
00:18:45,130 --> 00:18:50,030
en général, c'est de m'endormir avec quelqu'un dans
mon lit et de me réveiller toute seule.

290
00:18:50,710 --> 00:18:52,470
Je pense que ça angoisse déjà
un peu tout le monde.

291
00:18:53,130 --> 00:18:55,930
Mais moi qui ai un problème
avec la réalité, de me dire,

292
00:18:56,250 --> 00:18:59,070
est-ce que cette personne existe ?
Est-ce que ça s'est passé ?

293
00:18:59,250 --> 00:19:04,480
Est-ce que c'est réel ? Ça
me rend zinzin. Et donc,

294
00:19:04,480 --> 00:19:07,000
j'étais avec un garçon que
je voyais à l'époque.

295
00:19:07,820 --> 00:19:13,480
Et on s'endort vers minuit, peut-être. Et moi,
à savoir que j'ai un sommeil de plomb.

296
00:19:14,180 --> 00:19:20,020
Un sommeil, mon gars, je dors. Et donc, je
m'endors et je me réveille vers 2h du matin,

297
00:19:20,080 --> 00:19:23,400
comme ça. Et en fait, je me dis,
"mais je suis toute seule dans le lit,

298
00:19:23,400 --> 00:19:28,620
là". Je regarde l'heure, il est 2h du matin. Je me
suis endormie il y a 2h avec ce garçon que je

299
00:19:28,620 --> 00:19:31,640
fréquentais dans mon lit. Et
je me réveille 2h après,

300
00:19:31,640 --> 00:19:35,860
seule dans mon lit. Genre c'est même pas j'ai
dormi jusqu'à 13h il est parti parce qu'il devait

301
00:19:35,860 --> 00:19:38,660
aller au travail. Non, non, non,
plein milieu de la nuit,

302
00:19:38,660 --> 00:19:43,540
le mec a disparu quoi. Et en fait en général,
je dis toujours quand je m'endors avec des hommes que

303
00:19:43,540 --> 00:19:47,600
je connais plus ou moins, je
leur dis toujours "si tu pars,

304
00:19:47,740 --> 00:19:48,920
il n'y a pas de problème,
tu pars quand tu veux,

305
00:19:48,920 --> 00:19:50,820
par contre tu me réveilles juste,
tu me tapes sur l'épaule,

306
00:19:50,820 --> 00:19:52,340
tu me réveilles". Ca me
réveille, je me rendors après,

307
00:19:52,440 --> 00:19:54,300
il n'y a pas de soucis,
mais comme ça j'angoisse pas.

308
00:19:54,300 --> 00:19:56,320
Et c'est vrai que lui, je ne
lui avais jamais dit de faire ça,

309
00:19:56,820 --> 00:20:00,360
et j'en ai parlé avec lui après. Après, il m'a
dit qu'il n'avait pas osé me réveiller parce que je

310
00:20:00,360 --> 00:20:03,480
dormais à point fermé, qu'il était
2h du matin. Mais en fait,

311
00:20:03,480 --> 00:20:05,820
quand je me suis réveillée à 2h
du matin, seule dans le lit,

312
00:20:06,500 --> 00:20:11,920
j'ai fait une crise, mais un truc. Et en fait,
ce qui m'a un peu sorti de la crise,

313
00:20:12,080 --> 00:20:19,160
ça ne m'a pas vraiment sorti de la crise,
mais ça m'a désamorcé un petit peu la crise,

314
00:20:19,360 --> 00:20:23,100
c'est de voir les assiettes sales.
Il y avait deux assiettes sales.

315
00:20:23,340 --> 00:20:26,300
Ah, la preuve qu'il
y avait effectivement quelqu'un.

316
00:20:26,500 --> 00:20:30,740
C'est ça. Et j'étais toujours, la réalité
ne me sentait toujours pas réelle,

317
00:20:30,740 --> 00:20:33,600
mais j'étais en
mode, concrètement...

318
00:20:33,600 --> 00:20:34,380
Il y a
des preuves.

319
00:20:34,600 --> 00:20:35,260
Il y a
des preuves.

320
00:20:36,580 --> 00:20:43,830
Donc en fait du coup, si t'arrives à
prouver à ton cerveau certaines choses logiques,

321
00:20:44,290 --> 00:20:46,390
tu peux réduire
un peu.

322
00:20:46,390 --> 00:20:49,150
Ouais c'est ça. Ca va pas
m'arrêter la crise, mais ça va,

323
00:20:49,810 --> 00:20:54,510
ou en tout cas quand j'ai un élément déclencheur très
précis comme ça et que je psychose sur cette

324
00:20:54,510 --> 00:20:59,830
chose très précise, bah je me dis
là "voilà il y avait deux assiettes,

325
00:20:59,830 --> 00:21:01,530
j'ai pas mangé deux
repas hier soir"

326
00:21:01,530 --> 00:21:04,330
Ah bon
?

327
00:21:04,330 --> 00:21:07,990
En plus dans deux
assiettes différentes. Non.

328
00:21:07,990 --> 00:21:10,470
"J'aime bien faire la
vaisselle mais quand même"

329
00:21:10,470 --> 00:21:16,550
"Mais quand même". Donc je me suis dit... et ouais
ça m'a aidé à désamorcer un peu cette crise.

330
00:21:16,550 --> 00:21:24,280
C'est dingue quand même. Je pense qu'en fait t'as développé
plein d'outils pour t'aider au fil du temps ?
temps ?
?

331
00:21:24,560 --> 00:21:33,680
C'est vrai que je ne me rends pas trop compte si
les autres gens qui se sont atteints de ça en

332
00:21:33,680 --> 00:21:38,860
permanence, ils ont développé beaucoup
d'outils ou pas pour lutter.

333
00:21:39,320 --> 00:21:44,920
Et s'ils font autant de crises que moi. Je
ne sais pas si j'en fais beaucoup ou pas,

334
00:21:45,020 --> 00:21:49,210
je ne me rends pas
compte. Mais moi, en ressenti,

335
00:21:49,270 --> 00:21:50,210
j'en fais beaucoup
quand même.

336
00:21:51,390 --> 00:21:54,070
Si tu es quand même
à quatre par jour...

337
00:21:54,070 --> 00:21:55,650
Ouais c'est ça 4 par jour
tous les jours. Y'a un moment...

338
00:21:55,650 --> 00:22:01,410
Ca me parait beaucoup. Je suis
pas psychiatre. Je suis pas psychologue.

339
00:22:01,410 --> 00:22:02,370
Ca me parait
quand même beaucoup.

340
00:22:04,380 --> 00:22:07,800
Ouais c'est ça ! Un truc un peu marrant
aussi, c'est que je voyais une psychologue pendant un

341
00:22:07,800 --> 00:22:10,620
moment. Je la voyais toutes les
semaines. Et toutes les semaines,

342
00:22:10,660 --> 00:22:13,400
elle me disait « Alors, vous avez
fait des crises cette semaine ?

343
00:22:13,400 --> 00:22:18,520
» J'étais là « Mais madame... Madame, ça fait quatre
ans que je fais des crises tous les jours.

344
00:22:19,180 --> 00:22:21,080
Vous croyez que ça va
s'arrêter en une semaine ?

345
00:22:21,200 --> 00:22:25,200
Non ! » C'était
hyper mignon !

346
00:22:25,560 --> 00:22:26,240
C'était
mignon.

347
00:22:26,840 --> 00:22:28,100
Mais c'est vrai
que j'étais là...

348
00:22:28,100 --> 00:22:31,100
"Ça va mieux Capucine
aujourd'hui ?" "Bah écoutez..."

349
00:22:31,100 --> 00:22:33,400
"Bah écoutez, truc de dingue,
ça s'est complètement arrêté",

350
00:22:33,400 --> 00:22:39,580
voilà. "Ah je suis contente c'est dingue
vous me faites un bien fou madame."

351
00:22:42,960 --> 00:22:48,000
Donc oui c'est vrai que
finalement tu masques beaucoup.

352
00:22:48,000 --> 00:22:56,660
Puisque tu le dis à personne. Même les gens qui y sont au courant 
tu vas pas leur dire "hey c'est plus moi !"
plus moi !"
!"

353
00:22:56,660 --> 00:22:58,960
Ouais non j'évite. C'est quelque
chose que je cache beaucoup.

354
00:23:00,990 --> 00:23:04,490
Et c'est vrai qu'il y a... Jusqu'au
point où je peux le masquer,

355
00:23:04,550 --> 00:23:05,070
je le
masque.

356
00:23:06,540 --> 00:23:09,240
Est-ce que tu penses que c'est dû à
la société dans laquelle on est ?

357
00:23:10,000 --> 00:23:11,060
La question est
pas biaisée.

358
00:23:13,040 --> 00:23:15,680
Pour le coup, honnêtement,
j'adore accuser la société.

359
00:23:15,960 --> 00:23:19,360
Ça, c'est mon truc, accuser
la société. Mais ça,

360
00:23:19,440 --> 00:23:21,940
je pense pas, parce que
je pense que c'est vraiment...

361
00:23:21,940 --> 00:23:24,540
Je pense que même dans une
société différente, on en parlerait plus.

362
00:23:25,560 --> 00:23:28,340
Les gens n'auraient pas forcément les clés
pour m'aider quand je suis en crise,

363
00:23:28,520 --> 00:23:30,000
même s'ils savaient
ce que c'était.

364
00:23:30,000 --> 00:23:32,660
Parce qu'eux ils sont dans la réalité
alors que toi t'es partie ailleurs.

365
00:23:32,660 --> 00:23:35,520
Ouais c'est ça. Et
même s'ils étaient conscients,

366
00:23:35,520 --> 00:23:37,380
même s'ils comprenaient vraiment
ce que je vivais,

367
00:23:37,380 --> 00:23:40,840
ils pourraient pas trop m'aider. Et du coup je
leur en parlerais pas trop quand même en fait.

368
00:23:41,500 --> 00:23:43,400
Donc en fait t'es
obligée de t'aider seule.

369
00:23:44,730 --> 00:23:48,710
Ouais. Après je sais pas si c'est
vraiment la bonne manière de faire.

370
00:23:48,710 --> 00:23:51,050
Bah si
ça marche.

371
00:23:51,050 --> 00:23:55,210
Bon ça marche pas si bien que
ça. Non mais c'est pour ça,

372
00:23:55,210 --> 00:23:56,810
je sais pas si c'est vraiment
la bonne manière de faire.

373
00:23:56,810 --> 00:23:58,470
Mais c'est vrai que moi c'est
un peu comme ça que je,

374
00:23:59,010 --> 00:24:03,250
que je fonctionne actuellement, et c'est comme ça
que je trouve que ça fonctionne le mieux.

375
00:24:04,060 --> 00:24:09,140
Bah là j'ai l'impression en plus que t'as appris
beaucoup de choses sur toi même grâce entre

376
00:24:09,140 --> 00:24:10,300
guillemets à
ce trouble.

377
00:24:10,740 --> 00:24:17,660
Ah je sais pas. Je pense que ça m'aide beaucoup
parce qu'on m'a expliqué que c'était une sorte de

378
00:24:17,660 --> 00:24:22,050
soupape émotionnelle. Et je pense que
si mon cerveau a fait ça,

379
00:24:22,050 --> 00:24:26,250
c'est qu'il en avait besoin. Et ça, j'ai aucun doute
sur les capacités de mon cerveau à savoir ce

380
00:24:26,250 --> 00:24:30,630
dont il a besoin. Mais je sais pas
si ça m'a appris beaucoup sur moi.

381
00:24:30,630 --> 00:24:33,670
Après c'est vrai que
c'est toujours quelque chose.

382
00:24:33,670 --> 00:24:36,950
C'est un peu horrible ce que je vais dire,
mais c'est un peu marrant quand même à vivre.

383
00:24:36,950 --> 00:24:40,610
Même si c'est quelque chose qui
me fait souffrir au quotidien,

384
00:24:40,610 --> 00:24:44,505
ça a un côté un peu marrant. Enfin
t'es là en mode "ouh la réalité".

385
00:24:45,990 --> 00:24:52,190
De toute façon tous les troubles psy, c'est un peu de près ou
de loin des effets qui peuvent s'apparenter à ce que les gens

386
00:24:52,190 --> 00:24:54,330
recherchent quand ils prennent une
drogue X ou Y.

387
00:24:54,710 --> 00:24:55,550
Oui, c'est
ça.

388
00:24:57,270 --> 00:25:01,210
Ce qui est juste très
pénible, c'est que du coup,

389
00:25:01,270 --> 00:25:03,070
pour nous, ça
ne s'arrête pas.

390
00:25:03,370 --> 00:25:06,450
Oui, c'est ça! Alors qu'eux,
au bout de deux heures,

391
00:25:06,450 --> 00:25:07,070
pomped
up.

392
00:25:09,190 --> 00:25:14,830
Après, je pense que je commence à
te connaître un petit peu plus maintenant.

393
00:25:14,830 --> 00:25:24,190
Et je pense que tu vois, tu dis
que t'es quand même assez jeune et...

394
00:25:24,190 --> 00:25:36,270
La vieille tu sais ! Et ben en fait je pense que t'as
une grande maturité qui est peut-être due aussi au fait que t'as dû

395
00:25:36,270 --> 00:25:39,890
beaucoup réfléchir à plein de
choses sur ton existence,

396
00:25:39,970 --> 00:25:43,490
ta propre vie etc, comment
pouvoir gérer ça seule.

397
00:25:43,490 --> 00:25:48,550
Donc, finalement, ça t'a donné peut-être
une grande force de vie,

398
00:25:48,650 --> 00:25:53,430
peut-être relativiser aussi sur des choses. Parce que
je sais qu'on s'était vues aussi dans le

399
00:25:53,430 --> 00:26:01,170
cadre de ton école. Et je pense que tu fais
partie de ces étudiants qui relativisent de fou le

400
00:26:01,170 --> 00:26:08,930
système scolaire. Parce qu'en fait, à la limite,
on s'en fiche des fois de l'existence des

401
00:26:08,930 --> 00:26:14,450
contrôles, des notations ou des trucs
comme ça. Juste faisons-nous plaisir,

402
00:26:14,470 --> 00:26:20,750
apprenons plein de choses. Et je pense que les gens de 
ton âge n'ont peut-être pas cette maturité là.
là.

403
00:26:20,750 --> 00:26:27,830
C'est vrai que moi je dirais
pas "oui je suis très mature".

404
00:26:27,830 --> 00:26:29,170
"Il faut garder
aussi beaucoup d'enfance."

405
00:26:29,170 --> 00:26:38,550
Honnêtement je me permettrais pas de dire ça.
Mais par contre je pense que voilà,

406
00:26:38,550 --> 00:26:42,110
après j'ai vécu d'autres choses
aussi que ce trouble,

407
00:26:42,210 --> 00:26:48,830
notamment j'ai fait une grosse dépression, qui
du coup a sûrement amené ce trouble.

408
00:26:48,830 --> 00:26:52,950
C'est ce qu'on disait tout à l'heure. C'est qu'effectivement il y
a l'air d'avoir beaucoup de choses qui sont liées à ce

409
00:26:52,950 --> 00:26:54,150
trouble là,
de protection.

410
00:26:54,150 --> 00:26:56,890
Il y a beaucoup de choses qui sont liées.
En fait il est pas venu tout seul.

411
00:26:56,890 --> 00:27:03,590
Et je pense que c'est plus
cette totalité de choses qui,

412
00:27:03,590 --> 00:27:05,750
c'est sûr, j'ai l'impression
que ça nous fait...

413
00:27:05,750 --> 00:27:10,905
Je pense que tous les gens qui
ont des histoires de santé mentale,

414
00:27:10,905 --> 00:27:16,650
des problèmes de santé mentale,
appelons un chat un chat.

415
00:27:16,650 --> 00:27:20,390
Et ben je pense que ça nous
amène à avoir une certaine intelligence émotionnelle,

416
00:27:20,950 --> 00:27:25,190
une certaine empathie, une
certaine considération de l'autre,

417
00:27:26,010 --> 00:27:30,330
que des gens qui n'ont
jamais eu ont peut-être moins.

418
00:27:30,330 --> 00:27:34,530
Peut-être que je me fais de fausses idées, mais en tout
cas moi c'est un peu comme ça que je vois

419
00:27:34,530 --> 00:27:40,850
les choses. Et je pense que toutes ces
choses, ouais ça m'a pas mal appris.

420
00:27:40,850 --> 00:27:46,210
Peut-être pas sur moi, mais peut-être
plus sur la considération de l'autre.

421
00:27:46,210 --> 00:27:50,990
Et ça m'a fait revoir
comment je considère l'autre,

422
00:27:50,990 --> 00:27:52,850
que l'autre est humain,
l'autre a des sentiments,

423
00:27:52,850 --> 00:27:59,150
l'autre peut souffrir, l'autre existe. C'est un peu marrant pour une
fille qui a des problèmes avec la réalité mais ouais

424
00:27:59,150 --> 00:28:00,190
l'autre
existe.

425
00:28:00,190 --> 00:28:02,850
"Tout le monde existe,
sauf moi !"

426
00:28:02,850 --> 00:28:03,030
C'est
ça.

427
00:28:04,890 --> 00:28:09,230
Wow ! Quelle parole de fin extraordinaire
! Mais tu existes Capucine !

428
00:28:09,230 --> 00:28:13,490
Et l'entité innommable à l'intérieur
aussi ! Promis !

429
00:28:13,490 --> 00:28:15,910
Bon allez on lui donne un
nom là j'en ai marre !

430
00:28:16,330 --> 00:28:16,690
Bob.

431
00:28:16,690 --> 00:28:16,690
Bob
!

432
00:28:16,690 --> 00:28:24,230
En tout cas j'ai adoré
discuter avec toi Capucine,

433
00:28:24,230 --> 00:28:29,430
c'était génial. Et pour faire une
petite conclusion un peu douce,

434
00:28:29,430 --> 00:28:33,310
je te propose, si t'as des petites
recommandations de choses qui te parlent,

435
00:28:33,990 --> 00:28:37,590
qui peuvent aider à illustrer un
petit peu ce que tu vis,

436
00:28:38,450 --> 00:28:40,950
si t'as des choses à
partager que ce soit livre,

437
00:28:41,070 --> 00:28:42,370
oeuvre, peu
importe...

438
00:28:45,210 --> 00:28:48,990
Je sais que j'avais commencé à
lire La Nausée de Sartre,

439
00:28:48,990 --> 00:28:55,910
où apparemment il parle de déréalisation. Après c'est
un peu chiant à lire en vrai...

440
00:28:55,910 --> 00:29:01,890
C'est pas... Après il paraît que ça a aidé
beaucoup de gens qui faisaient de la déréalisation,

441
00:29:01,890 --> 00:29:07,210
j'entends. Moi j'ai juste trouvé ça chiant.
J'ai trouvé ça très bien écrit.

442
00:29:07,210 --> 00:29:10,230
Après moi je sais que j'ai pas
beaucoup de mal avec les choses longues,

443
00:29:10,690 --> 00:29:14,630
mais là pour le coup c'est long. Il y a un
moment trois chapitres sur "je marche dans la rue et je

444
00:29:14,630 --> 00:29:17,310
vois des trucs".
"Eh ça va".

445
00:29:17,310 --> 00:29:18,850
Oui long
je conçois.

446
00:29:18,850 --> 00:29:26,610
Mais sinon en beaucoup plus court, ça
s'appelle, c'est une chanson de l'UJPK.

447
00:29:26,610 --> 00:29:34,130
Pas avec Columbine, tout seul. Qui s'appelle
"Un autre monde" je crois de mémoire,

448
00:29:34,130 --> 00:29:37,210
ou "L'autre monde", je crois
que c'est "L'autre monde".

449
00:29:37,210 --> 00:29:40,590
Et où justement il parle de déréalisation.
En fait il y a plusieurs...

450
00:29:40,870 --> 00:29:44,590
En fait, c'est un chanteur qui
en parle quand même souvent,

451
00:29:45,270 --> 00:29:47,670
mais qui n'en parle pas très frontalement.
Il ne va jamais dire le mot.

452
00:29:47,930 --> 00:29:50,750
Mais en fait, quand on en
fait et qu'on écoute ce mec,

453
00:29:51,070 --> 00:29:53,830
il y a plusieurs fois, on est en mode
« Là, je sais de quoi tu parles.

454
00:29:53,830 --> 00:29:56,850
Pas à moi, quand même. »
Et c'est vrai que du coup,

455
00:29:56,890 --> 00:29:59,830
cette chanson, « Un autre monde
», il en parle vraiment frontalement.

456
00:30:00,150 --> 00:30:01,290
C'est vraiment une
chanson là-dessus.

457
00:30:01,550 --> 00:30:02,570
Donc, c'est un petit
peu plus clair.

458
00:30:03,070 --> 00:30:05,410
Oui. Encore une fois, ce n'est pas
dit, les mots ne sont pas posés.

459
00:30:06,590 --> 00:30:08,410
Mais évidemment, il
parle de ça.

460
00:30:08,410 --> 00:30:14,070
C'est super intéressant ce que
tu nous donnes comme recommandation.

461
00:30:14,070 --> 00:30:18,410
Moi je ne vais pas vous faire l'affront
de vous sortir tous les trucs genre Matrix.

462
00:30:18,410 --> 00:30:23,710
En revanche, il y a une BD de
Loisel que j'aime beaucoup qui s'appelle Peter Pan.

463
00:30:23,710 --> 00:30:28,050
Et d'ailleurs Loisel aussi qui avait fait
"La quête de l'oiseau du temps".

464
00:30:28,050 --> 00:30:32,005
Et en fait "La quête de l'oiseau du
temps" ça joue beaucoup avec la réalité,

465
00:30:32,005 --> 00:30:34,910
on s'en rend beaucoup compte à la fin.
Donc je ne vais pas vous spoiler,

466
00:30:34,910 --> 00:30:40,410
mais moi j'ai pleuré à la fin, on
ne sait plus trop ce qui est réel.

467
00:30:40,410 --> 00:30:47,970
Et Peter Pan, c'est sur Peter Pan, et c'est
comment Peter est devenu Peter Pan en venant de

468
00:30:47,970 --> 00:30:52,270
Londres jusqu'au pays imaginaire. Et donc justement
la découverte du pays imaginaire et de

469
00:30:52,270 --> 00:30:54,330
comprendre qu'est-ce qui existe,
qu'est-ce qui n'existe pas,

470
00:30:54,330 --> 00:31:06,650
comment les petits animaux en tout cas les petites
bêtes de ce monde là existent ou n'existent pas,

471
00:31:06,750 --> 00:31:14,490
s'il meurt, qu'est-ce que ça fait ? Et c'est vrai que du
coup toutes ces choses un peu sur quelque chose d'un peu magique

472
00:31:14,490 --> 00:31:16,230
mais qui peut faire un
petit peu peur quand même.

473
00:31:16,230 --> 00:31:18,750
Parce que c'est vrai que le monde
de Loisel souvent est un peu gris,

474
00:31:18,750 --> 00:31:23,510
un peu noir, un peu sale, un peu moche. Mais
il y a un peu de magie quand même,

475
00:31:23,630 --> 00:31:27,930
donc c'est très particulier. Ca me fait
penser un petit peu à ça.

476
00:31:27,930 --> 00:31:31,910
A mon échelle évidemment, puisque je ne vis
pas ce que tu vis toi Capucine.

477
00:31:31,910 --> 00:31:40,090
Mais je pense que du coup, allez
écouter ce que tu nous as recommandé.

478
00:31:40,090 --> 00:31:45,150
Je pense que ce sera vraiment très
intéressant. Et sur ces bonnes paroles,

479
00:31:45,150 --> 00:31:51,750
je vais te remercier immensément Capucine, pour avoir pris
le temps de partager tout ça avec nous,

480
00:31:51,750 --> 00:31:53,250
parce que c'est
pas facile.

481
00:31:54,830 --> 00:31:57,390
Je te
coupe.

482
00:31:57,390 --> 00:31:57,930
Mais bien
sûr.

483
00:31:57,930 --> 00:32:04,050
Allez je te coupe ! Merci à toi
de m'avoir aussi donné la possibilité de parler,

484
00:32:04,050 --> 00:32:07,170
de parler là-dessus, d'exprimer ça
et de partager ça.

485
00:32:07,170 --> 00:32:09,930
A qui voudra
bien nous écouter.

486
00:32:10,410 --> 00:32:13,190
Plein de gens intéressants, je
n'en doute pas. Et vraiment,

487
00:32:13,250 --> 00:32:14,350
merci beaucoup,
Capucine.

488
00:32:20,950 --> 00:32:24,470
Merci d'avoir écouté
Voix Plurielles. Comprendre,

489
00:32:24,470 --> 00:32:26,830
c'est déjà faire un pas
vers l'autre. C'était Delphine,

490
00:32:26,870 --> 00:32:29,990
et à bientôt pour une nouvelle rencontre,
une autre façon de voir le monde.

491
00:32:30,410 --> 00:32:34,390
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