1
00:00:06,290 --> 00:00:12,430
Bonjour et bienvenue dans Voix Plurielles. Je m'appelle Delphine et
ici on parle avec empathie de vies différentes pour une

2
00:00:12,430 --> 00:00:22,120
même humanité. Aujourd'hui,
je reçois Reda.

3
00:00:22,720 --> 00:00:23,180
Bonjour.

4
00:00:23,780 --> 00:00:31,560
Et on va parler de dépression. Je
sais, ça fait toujours son petit effet.

5
00:00:32,460 --> 00:00:34,060
On va beaucoup rire
pendant ce podcast.

6
00:00:34,340 --> 00:00:36,180
C'est pas mal, c'est pas
mal. Belle entrée en matière.

7
00:00:36,580 --> 00:00:38,460
Absolument. Il est
important de rire.

8
00:00:38,660 --> 00:00:39,280
Bien
sûr.

9
00:00:39,480 --> 00:00:43,120
Parce qu'effectivement, petit disclaimer, on
va parler de choses difficiles.

10
00:00:44,540 --> 00:00:54,540
Mais il est important de pouvoir justement positiver
et essayer d'en tirer des petites leçons,

11
00:00:54,780 --> 00:00:56,300
en tout cas
des apprentissages.

12
00:00:56,760 --> 00:00:59,160
Entièrement d'accord. Puis comme tu
me le dis en off,

13
00:00:59,940 --> 00:01:00,940
Hamdoullah, ça
va mieux.

14
00:01:01,980 --> 00:01:04,020
C'est vrai que je
parle couramment arabe.

15
00:01:05,940 --> 00:01:08,880
Haja le top, comme
on dit. Masha'Allah.

16
00:01:11,740 --> 00:01:19,460
Eh bien, pour les arabophones,
vous traduirez. Mon cher Reda,

17
00:01:19,460 --> 00:01:24,440
nos auditeurices ne te connaissent pas encore,
mais ça ne va pas tarder,

18
00:01:24,800 --> 00:01:28,080
car tu vas
pouvoir te présenter.

19
00:01:29,640 --> 00:01:34,040
Bonjour tout le monde, bonjour
Delphine. Je suis Reda,

20
00:01:34,120 --> 00:01:39,180
je m'appelle Reda, je suis étudiant encore,
en passe d'obtenir mon doctorat quand même,

21
00:01:39,260 --> 00:01:40,100
donc on croise
les doigts.

22
00:01:40,200 --> 00:01:41,340
Et on te
félicite d'avance.

23
00:01:41,480 --> 00:01:44,160
Merci beaucoup, ça a été
un parcours du combattant.

24
00:01:44,340 --> 00:01:45,280
Comme tout
doctorat.

25
00:01:45,280 --> 00:01:50,960
Comme toutes études de manière générale. J'étais
pas destiné à faire des études longues,

26
00:01:50,960 --> 00:02:00,440
sachant que mon épisode dépressif a commencé finalement
à travers toute ma scolarité et avec une

27
00:02:00,440 --> 00:02:07,280
tentative, du coup une T.S, donc tentative
de suicide quand j'étais en terminale,

28
00:02:07,280 --> 00:02:13,840
donc j'ai fini le lycée en apothéose. Mais
maintenant je suis major de promo quasiment,

29
00:02:13,840 --> 00:02:15,080
tout va
bien.

30
00:02:15,900 --> 00:02:19,180
Vous ne voyez pas mais
nous applaudissons en mode podcast.

31
00:02:20,200 --> 00:02:22,960
Nous applaudissons pour les
sourds et malentendants,

32
00:02:22,960 --> 00:02:28,880
et maintenant plus jeune : personne ne voit mais
les jeunes ils tapotent le pouce et le majeur.

33
00:02:29,560 --> 00:02:32,960
Très bien, je connaissais les sourds et malentendants
évidemment puisqu'on fait ça aussi dans les

34
00:02:32,960 --> 00:02:33,640
studios de
doublage.

35
00:02:34,320 --> 00:02:34,840
Mais oui mais on
est moderne ici.

36
00:02:34,840 --> 00:02:37,600
Absolument.

37
00:02:37,600 --> 00:02:38,540
Ici ça
six-seven !

38
00:02:41,200 --> 00:02:44,960
Donc Reda qui touche toutes
les populations pour le podcast.

39
00:02:45,780 --> 00:02:48,600
Bien sûr, et Michel
Drucker, toute la population.

40
00:02:48,840 --> 00:02:52,640
Toute la population, c'est très large.
On a un spectre d'écoute absolument.

41
00:02:52,960 --> 00:02:55,760
Même pas trois minutes, quoi.
J'ai déjà dit n'importe quoi.

42
00:02:56,320 --> 00:02:59,860
Et j'ai même pas fini de
me présenter. J'ai 26 ans.

43
00:03:00,860 --> 00:03:05,120
Bientôt 27. Et du coup,
en passe d'avoir mon doctorat,

44
00:03:05,220 --> 00:03:10,840
donc je suis étudiant en art à la Sorbonne et en parallèle 
je suis artiste contemporain et galeriste.
galeriste.

45
00:03:10,840 --> 00:03:18,860
Oui et c'est vrai que on admire les jeux
de mots de Reda car son Instagram : Redartiste.

46
00:03:18,860 --> 00:03:19,880
Pas peu fier,
pas peu fier.

47
00:03:21,140 --> 00:03:22,060
Pas peu fière
la papetière.

48
00:03:23,080 --> 00:03:23,760
Plus
jamais.

49
00:03:25,040 --> 00:03:28,560
Ce n'est pas de moi, on
remerciera mon compagnon pour cette blague.

50
00:03:28,560 --> 00:03:32,660
Y'a pas de soucis !
Qu'on embrasse chez vous.

51
00:03:33,560 --> 00:03:35,140
Pour vous, à
la maison.

52
00:03:36,940 --> 00:03:39,680
On se la joue Nikos, c'est
ça ? "A toi papa"

53
00:03:42,160 --> 00:03:43,980
J'étais sur
Julien Lepers.

54
00:03:44,520 --> 00:03:48,920
Ah oui, "indice, chez vous".
Je l'ai, je l'ai.

55
00:03:48,920 --> 00:03:49,780
Absolument.

56
00:03:49,780 --> 00:03:51,740
Car je
suis adulte.

57
00:03:51,740 --> 00:03:58,080
Et drôle. Mon cher Reda. Maintenant que
nous te connaissons un petit peu mieux,

58
00:03:58,080 --> 00:04:01,420
je te propose qu'on passe un petit
peu à la partie "Mais oui Jamy".

59
00:04:02,040 --> 00:04:08,860
C'est-à-dire la petite présentation un peu didactique
de qu'est-ce que c'est effectivement la

60
00:04:08,860 --> 00:04:12,200
dépression. Parce qu'il est
important de le rappeler,

61
00:04:12,200 --> 00:04:18,700
c'est tout de même un trouble de
l'humeur qui n'est pas à minimiser,

62
00:04:18,700 --> 00:04:26,520
qui existe pour de vrai, et
c'est pas juste être triste.

63
00:04:26,520 --> 00:04:30,440
C'est vraiment une altération
de l'humeur, de l'énergie,

64
00:04:30,440 --> 00:04:36,940
de la motivation, et de comment on se
positionne entre soi et le monde aussi.

65
00:04:36,940 --> 00:04:40,440
Puisque c'est
vraiment...

66
00:04:40,440 --> 00:04:41,708
Un détachement, pur
et simple.

67
00:04:42,660 --> 00:04:46,780
Voilà, exactement. À ne pas
confondre avec la déprime passagère,

68
00:04:46,780 --> 00:04:50,020
qui est aussi à prendre en compte. Parce qu'on ne
va pas non plus ne pas être empathique envers les

69
00:04:50,020 --> 00:04:58,300
personnes qui sont tristes. Mais là, c'est vraiment le cerveau
qui n'est plus capable de récupérer suffisamment de sérotonine

70
00:04:58,300 --> 00:05:00,640
pour acquérir
le bonheur.

71
00:05:00,940 --> 00:05:06,940
Oui. Et après, je
ne suis pas médecin.

72
00:05:07,540 --> 00:05:08,980
Oui, c'est vrai, on précise,
on n'est pas médecin.

73
00:05:08,980 --> 00:05:08,980
Personne n'est
médecin ici.

74
00:05:10,080 --> 00:05:11,740
Peut-être le
chat, mais...

75
00:05:11,740 --> 00:05:15,580
Je travaille à un doctorat, ça ne
signifie pas que j'ai des compétences.

76
00:05:15,780 --> 00:05:17,460
C'est vrai, c'est bien
de le préciser.

77
00:05:17,860 --> 00:05:24,940
Mais je ne sais pas si
c'est corrélé au fait d'être dépressif,

78
00:05:25,040 --> 00:05:29,100
d'avoir des épisodes tout au long
de ma vie de dépression,

79
00:05:29,100 --> 00:05:36,430
qui fait que je développe aussi beaucoup
dans ma personnalité un certain cynisme.

80
00:05:36,430 --> 00:05:42,680
Peut-être aussi et qui dans mes relations
avec plein de personnes qui ont aussi,

81
00:05:42,680 --> 00:05:49,990
sont sujet à des épisodes dépressifs, ont
ce même rapport à la réalité,

82
00:05:49,990 --> 00:05:54,188
aux relations humaines, de
vouloir toujours dédramatiser,

83
00:05:54,188 --> 00:06:00,520
et rendre un certain nilisme
et cynisme comme une norme.

84
00:06:00,520 --> 00:06:09,720
Est-ce corrélé ? Je ne sais pas. Mais
face à cette vue empirique de mon expérience,

85
00:06:09,720 --> 00:06:18,660
j'ose espérer que oui. Et c'est aussi un peu une sorte
de carapace donc beaucoup de personnes peuvent l'utiliser aujourd'hui comme

86
00:06:18,660 --> 00:06:23,540
base d'humour, qui ne signifie pas
qu'ils vont particulièrement bien aussi.

87
00:06:23,540 --> 00:06:24,400
C'est ça qui
est paradoxal.

88
00:06:24,400 --> 00:06:25,720
C'est ça qui
est paradoxal.

89
00:06:25,720 --> 00:06:33,560
Paradoxal, exactement. Premièrement, il y a autant
de dépressions qu'il y a de dépressifs.

90
00:06:33,740 --> 00:06:34,100
Tout à
fait.

91
00:06:36,120 --> 00:06:40,840
Et un dépressif n'est pas
forcément une personne triste visuellement.

92
00:06:41,880 --> 00:06:44,580
Une personne peut même ne
pas savoir qu'elle l'est.

93
00:06:44,940 --> 00:06:53,660
Et du jour au lendemain, avoir une
sorte de moment où elle s'oublie.

94
00:06:53,660 --> 00:07:00,750
Moi j'appelle ça des phases, des
moments d'absence et un blackout total.

95
00:07:00,750 --> 00:07:05,240
Beaucoup de personnes ont des moments
où leur cerveau cesse de fonctionner,

96
00:07:05,240 --> 00:07:08,820
et de se rappeler de certains
épisodes, moi ça m'est arrivé.

97
00:07:08,820 --> 00:07:12,980
Et des personnes qui par exemple
aussi manquent beaucoup de sommeil,

98
00:07:13,140 --> 00:07:20,220
ça leur arrive souvent la dette de sommeil fait
que les synapses éclatent beaucoup plus et donc

99
00:07:20,220 --> 00:07:23,860
figent ces instants là. On a
soit des sentiments de déjà vu,

100
00:07:23,860 --> 00:07:28,260
soit comme si dans une conversation
une personne saute des mots.

101
00:07:28,260 --> 00:07:35,760
C'est pas vrai, c'est juste on oublie.
Ces épisodes dépressifs exacerbent justement tous les

102
00:07:35,760 --> 00:07:40,180
problèmes liés à la mémoire, liés
au cerveau et aux actions cohérentes.

103
00:07:40,180 --> 00:07:43,000
Oui parce que ça peut
être vraiment complètement invisible,

104
00:07:43,200 --> 00:07:47,560
les personnes peuvent continuer à
vivre normalement en apparence.

105
00:07:47,560 --> 00:07:48,480
Exactement.

106
00:07:48,540 --> 00:07:49,140
Voilà.

107
00:07:49,140 --> 00:07:50,836
Et nous ne sommes
toujours pas médecins.

108
00:07:50,836 --> 00:07:51,420
Toujours
pas.

109
00:07:51,420 --> 00:07:57,900
Même si depuis les deux minutes où on
a fait le petit instant "mais oui Jamy",

110
00:07:57,900 --> 00:08:06,680
je n'ai que des schémas avec le
"fiouuuu, fiouuuu" de C'est pas sorcier.

111
00:08:06,680 --> 00:08:07,420
"Mais dis-moi
Jamy"

112
00:08:08,060 --> 00:08:10,780
"Et bien Jamy quels sont les
symptômes principaux de la dépression?"

113
00:08:11,900 --> 00:08:13,600
"Fiouuu" "en
effet Fred"

114
00:08:13,600 --> 00:08:21,020
Il y a Sabine aussi que
j'aime beaucoup. Mais oui c'est vrai,

115
00:08:21,020 --> 00:08:23,440
exactement comme tu disais, il peut
y avoir des troubles de sommeil,

116
00:08:23,440 --> 00:08:25,480
des difficultés de
concentration aussi.

117
00:08:25,480 --> 00:08:25,855
Exactement.

118
00:08:25,855 --> 00:08:31,580
Bon beaucoup de dévalorisation, de
culpabilité, ça c'est normal.

119
00:08:32,540 --> 00:08:35,480
et puis ça peut être aussi
dans la façon de vivre,

120
00:08:35,480 --> 00:08:39,680
ça peut être un ralentissement ou
au contraire même une agitation.

121
00:08:39,680 --> 00:08:44,920
Parce qu'on sait plus trop
comment faire. Bon bien sûr,

122
00:08:44,920 --> 00:08:50,160
les pensées noires dans les pires moments, parce
qu'il y a plusieurs niveaux de dépression

123
00:08:50,160 --> 00:08:58,760
évidemment. Et donc ça peut être à la fois, il
peut y avoir des émotions qui sont très fortes comme

124
00:08:58,760 --> 00:09:02,420
une immense tristesse, une immense
perte etc, comme rien,

125
00:09:02,640 --> 00:09:11,220
ça peut être complètement vide aussi. Donc ça c'est pour ça
qu'il faut pouvoir être à même d'aider les personnes en fonction

126
00:09:11,220 --> 00:09:16,140
de ce qu'elles peuvent ressentir ou non. Parce
que la dépression peut s'exprimer de manière

127
00:09:16,140 --> 00:09:21,000
différente, et encore une fois on rappelle, c'est
clairement pas un manque de volonté ou un

128
00:09:21,000 --> 00:09:27,440
caractère de la personne. La personne n'est pas
comme ça et puis c'est pas grave.

129
00:09:27,440 --> 00:09:29,400
On ne choisit
pas d'être dépressif.

130
00:09:30,200 --> 00:09:32,880
Je pense que si c'était un choix,
il y en aurait beaucoup moins.

131
00:09:32,880 --> 00:09:35,520
C'est pô fun
de l'être.

132
00:09:35,520 --> 00:09:38,160
Ben non. "Mon
cher Guy".

133
00:09:41,000 --> 00:09:48,400
J'ai une image que que j'apprécie
quand je dois expliquer ça généralement,

134
00:09:48,400 --> 00:09:52,200
parce que je ne peux
pas être un dépressif normal,

135
00:09:52,200 --> 00:09:54,440
ça n'existe pas un
dépressif pas normal.

136
00:09:54,440 --> 00:09:55,580
Oui
exactement.

137
00:09:55,580 --> 00:09:58,500
Mais j'aime bien un peu vivre
pour les caméras j'ai l'impression.

138
00:09:58,500 --> 00:10:03,120
Mes troubles, (je suis
aussi dyslexique et dyspraxique)

139
00:10:03,120 --> 00:10:04,740
Ouh, mais qu'est-ce qu'on va
te revoir souvent Reda !

140
00:10:06,000 --> 00:10:10,264
Mais bien sûr, bien sûr ! Et
un truc qui souvent qu'on pourrait corréler,

141
00:10:10,264 --> 00:10:15,180
enfin confondre avec la dépression,
c'est que je suis bipolaire.

142
00:10:15,180 --> 00:10:20,260
Et j'imagine, j'arrive à l'imager auprès des gens
qui ne voient pas forcément ce que c'est,

143
00:10:21,240 --> 00:10:24,120
des montagnes russes qui
montent et qui descendent.

144
00:10:24,120 --> 00:10:27,940
La dépression serait ça, avec des phases où
tout se passe bien ça peut monter,

145
00:10:27,940 --> 00:10:34,640
des phases où ça se passe pas bien ça
descend. La bipolarité étant qu'il n'y a aucune sécurité,

146
00:10:35,540 --> 00:10:42,800
on est sans ceinture. Tout va vite, et quand ça
va haut c'est pas parce qu'on monte qu'on ne peut

147
00:10:42,800 --> 00:10:45,480
pas être éjecté, jeté,
propulsé à 10 mètres.

148
00:10:45,480 --> 00:10:47,120
Je suis en train de
visualiser des montagnes russes.

149
00:10:47,280 --> 00:10:50,140
Et quand ça descend, on
peut juste s'écraser au sol.

150
00:10:51,780 --> 00:10:54,200
Pour moi, c'est ça la
différence entre les deux.

151
00:10:54,820 --> 00:11:02,760
La dépression est certes du coup passagère, mais
elle est présente sur un long moment.

152
00:11:04,080 --> 00:11:10,440
Et je ne sais pas si certains
médecins se sont mis d'accord là-dessus.

153
00:11:10,580 --> 00:11:18,860
Je n'ai pas lu d'études là-dessus. J'ai vu plusieurs psychiatres
qui s'accordent à dire qu'on ne guérit jamais réellement

154
00:11:18,860 --> 00:11:24,180
de la dépression. On peut l'atténuer, on peut faire
en sorte d'avoir des outils pour vivre avec.

155
00:11:24,540 --> 00:11:28,360
Et quand on a des phases
de déprime et des phases dépressives,

156
00:11:28,540 --> 00:11:31,800
de savoir mieux le gérer,
on ne guérit pas. Après,

157
00:11:31,940 --> 00:11:34,260
est-ce que maintenant, les études
ont évolué sur le sujet?

158
00:11:34,720 --> 00:11:36,420
Je ne sais pas
exactement, puisqu'on le rappelle,

159
00:11:36,700 --> 00:11:40,580
nous ne sommes pas médecins.
D'après ce que j'ai compris,

160
00:11:40,580 --> 00:11:49,560
vu que les dépressions, il y a les dépressions qu'on
appelle unipolaires qui sont les dépressions seules c'est-à-dire sans

161
00:11:49,560 --> 00:11:58,520
autre aspect de l'humeur, et les dépressions bipolaires dans le
cadre de la bipolarité qui peuvent être l'issue d'une phase

162
00:11:58,520 --> 00:12:06,860
haute ou juste une phase qui va ensuite se transformer en phase
haute et que du coup il y a cette fluctuation en termes

163
00:12:06,860 --> 00:12:10,980
de guérison. Ça a l'air de
ne pas être les mêmes schémas.

164
00:12:10,980 --> 00:12:16,300
Après évidemment, on n'est pas
sur de la certitude,

165
00:12:16,300 --> 00:12:20,480
puisque même dans les notices de médicaments c'est écrit "ça
marche mais on ne sait pas où dans le

166
00:12:20,480 --> 00:12:26,480
cerveau". Cool merci. Mais vraisemblablement
on est sur quelque chose...

167
00:12:26,480 --> 00:12:29,780
"Tinquiète, ça
marche".

168
00:12:29,780 --> 00:12:33,400
C'est ça exactement. "Tinquiète ça marche". Mais vraisemblablement on
est sur une guérison potentiellement possible sur les

169
00:12:33,400 --> 00:12:39,140
unipolaires mais en tout cas très
progressive et surtout non linéaire.

170
00:12:39,640 --> 00:12:43,980
C'est-à-dire que tu peux avoir des rechutes et avoir
l'impression que ça ne marche pas du tout en

171
00:12:43,980 --> 00:12:44,600
fait la
progression.

172
00:12:45,380 --> 00:12:46,000
Oui, bien
sûr.

173
00:12:47,900 --> 00:12:49,360
Donc, comme
quoi, voilà.

174
00:12:50,520 --> 00:12:51,400
Eh bien,
c'est nice.

175
00:12:51,840 --> 00:12:54,920
Voilà, tout à fait. Et donc,
comme tu disais, sur la durée,

176
00:12:55,140 --> 00:12:56,960
une dépression, c'est vraiment
au moins deux semaines.

177
00:12:57,200 --> 00:13:02,080
Il y a des variations d'intensité, puisqu'il
y a les dépressions légères à sévères.

178
00:13:02,160 --> 00:13:07,160
Tu peux avoir des dépressions chroniques, saisonnières aussi
parce que ça joue beaucoup la lumière

179
00:13:07,160 --> 00:13:11,340
ou la chaleur, le ciel...
Et donc les dépressions...

180
00:13:11,340 --> 00:13:13,440
Beaucoup de personnes le connaissent,
au passage de l'hiver,

181
00:13:13,440 --> 00:13:15,680
vers Noël,
vers janvier...

182
00:13:15,680 --> 00:13:19,300
Et c'est pas à négliger non plus c'est à
dire qu'une personne qui fait une dépression saisonnière

183
00:13:19,300 --> 00:13:20,640
c'est vraiment
une dépression.

184
00:13:20,640 --> 00:13:27,460
Bien sûr, ce n'est pas parce que un quart
de ton travail fait une dépression saisonnière qu'on va

185
00:13:27,460 --> 00:13:30,620
tous minimiser, on subit tous. Arrêtez de
subir au bout d'un moment !

186
00:13:30,620 --> 00:13:30,620
Mais oui
!

187
00:13:30,620 --> 00:13:33,260
Des gens ont pris la bastille
pour moins que ça !

188
00:13:35,990 --> 00:13:41,210
Et donc bipolaire, différent effectivement. Et moi
ce que je trouve dingue c'est que,

189
00:13:41,310 --> 00:13:44,270
j'ai regardé un peu les
statistiques. J'aime bien les stats,

190
00:13:44,270 --> 00:13:53,500
("j'aime Lestat" pour ceux qui ont le meme),
environ une personne sur cinq vivra un épisode

191
00:13:53,500 --> 00:13:54,680
dépressif au cours
de sa vie.

192
00:13:54,680 --> 00:13:55,800
Ça fait
beaucoup.

193
00:13:55,800 --> 00:14:00,300
C'est énorme si on comptabilise le
nombre de personnes sur Terre.

194
00:14:00,300 --> 00:14:00,900
On est quoi,
7 milliards?

195
00:14:01,380 --> 00:14:02,280
On est
bientôt 8.

196
00:14:03,220 --> 00:14:06,800
Mon dieu, le temps passe
vite... Bah c'est dingue quoi,

197
00:14:06,860 --> 00:14:07,700
une personne
sur 5.

198
00:14:07,700 --> 00:14:08,920
Oui, 20
%.

199
00:14:09,410 --> 00:14:11,320
Et donc
c'est

200
00:14:11,320 --> 00:14:11,900
Ce qui fait
combien de personnes?

201
00:14:12,980 --> 00:14:20,280
Oh non discalculie !
Vous calculerez !

202
00:14:20,280 --> 00:14:21,340
1,6
milliard.

203
00:14:21,340 --> 00:14:27,200
Merci Reda. Et donc ce qui est fou, c'est
que si on prend par exemple le temps maintenant,

204
00:14:27,300 --> 00:14:31,380
vous prenez maintenant, là tout de suite, top,
5 % de la population est en dépression.

205
00:14:31,380 --> 00:14:31,380
Là.

206
00:14:33,140 --> 00:14:34,720
Actuellement.

207
00:14:35,600 --> 00:14:42,400
C'est dingue. Moi j'arrive pas à... Enfin c'est
l'une des premières causes dans le monde

208
00:14:43,940 --> 00:14:45,040
d'incapacité en
fait.

209
00:14:45,040 --> 00:14:46,100
Une personne
sur 20.

210
00:14:47,120 --> 00:14:51,020
Non sur 5, 20 %,
une personne sur 5.

211
00:14:51,020 --> 00:14:53,260
T'as dit 5 %
de la population.

212
00:14:53,260 --> 00:14:56,380
Une personne sur 5, ah oui
oui c'est l'inverse, oui voilà oui.

213
00:14:56,380 --> 00:15:03,480
En ce moment. Je trouve ça ouf.
Et en plus ce qui est incroyable,

214
00:15:03,480 --> 00:15:08,180
non pas incroyable, ce qui est triste
à dire, c'est que dans notre société,

215
00:15:08,440 --> 00:15:10,560
où on a éduqué les
hommes et les femmes différemment,

216
00:15:11,420 --> 00:15:14,120
c'est principalement les femmes qui
sont diagnostiquées le plus souvent,

217
00:15:14,280 --> 00:15:15,880
parce que c'est elles
qui expriment leurs émotions.

218
00:15:16,400 --> 00:15:18,340
Et les hommes, ils consultent
moins, et du coup,

219
00:15:18,400 --> 00:15:20,760
ils restent tout seuls dans leurs
coins. Je trouve ça horrible.

220
00:15:21,160 --> 00:15:25,460
Mais donc, en plus, ça signifie
que le chiffrage est sous-évalué?

221
00:15:26,820 --> 00:15:28,740
Oui, comme tout ce
qui est santé mentale.

222
00:15:28,780 --> 00:15:32,660
Comme tout, évidemment. Dans
une classe d'élèves,

223
00:15:32,660 --> 00:15:36,320
il y a au moins,
deux dépressifs, ça sous-entend?

224
00:15:36,320 --> 00:15:36,320
Oui...

225
00:15:36,320 --> 00:15:39,260
Dont le
prof.

226
00:15:41,880 --> 00:15:43,920
Souvent le prof ! Et un
autre dépressif dans la classe.

227
00:15:47,320 --> 00:15:48,220
Oh mon
Dieu.

228
00:15:49,920 --> 00:15:51,560
Et nous ne sommes
toujours pas médecins.

229
00:15:51,840 --> 00:15:52,220
Toujours
pas.

230
00:15:54,960 --> 00:15:56,520
Restez peut-être à la
fin du podcast.

231
00:15:57,140 --> 00:16:00,220
Peut-être à la fin, on aura
reçu les 6 ans d'études,

232
00:16:00,380 --> 00:16:02,140
8 ans, 10 ans d'études
en fonction des spécialistes.

233
00:16:02,200 --> 00:16:03,260
Il est très
long ce podcast.

234
00:16:05,420 --> 00:16:10,000
Oh mon Dieu. Et du coup, tu disais que toi,
tu as été diagnostiqué la première fois au lycée.

235
00:16:10,500 --> 00:16:18,380
Exactement, oui. Après un épisode qui m'a fait aller 
en hôpital pour mineurs, du coup.
coup.
coup.

236
00:16:19,800 --> 00:16:22,780
Parce que tu voulais creuser très loin des trous, 
pour mineurs.
mineurs.
mineurs.

237
00:16:23,260 --> 00:16:28,420
Oui, exactement. Je vais
partir de ce podcast.

238
00:16:29,860 --> 00:16:29,860
Reda?
Reda!

239
00:16:31,140 --> 00:16:38,840
J'ai le monopole des blagues de merde. Normalement
j'apprécie guère qu'on me vole la vedette..

240
00:16:38,840 --> 00:16:42,520
Haha ! Non mais j'ai
été au départ c'était admis.

241
00:16:42,520 --> 00:17:16,820
Et ce qui est horrible quand t'es un
ado, c'est que surtout à notre époque,

242
00:17:16,820 --> 00:17:22,760
c'est comme le truc que vous avez
inventé, à savoir le couscous royal,

243
00:17:22,900 --> 00:17:27,820
je dis vous : la France, ça n'existe pas
au Maghreb un couscous royal où tu mets tout.

244
00:17:27,820 --> 00:17:32,200
Ils m'ont pris toutes les maladies
"voilà vous avez tout monsieur,

245
00:17:32,880 --> 00:17:39,160
petit paquet cadeau", après il y a une grosse facture 
parce qu'il faut quand même payer, voilà.
voilà.

246
00:17:40,280 --> 00:17:47,940
C'est vrai que les frais pour la santé mentale
c'est pas encore ça la prise en charge...

247
00:17:47,940 --> 00:17:51,080
Non mais tranquille. Ils ont
dit aussi que j'étais THPI,

248
00:17:51,080 --> 00:17:56,320
mais bon maintenant j'aime pas trop, ça justifie
juste "non mais il est un peu spécial,

249
00:17:56,520 --> 00:17:58,480
il est intelligent", ça
veut rien dire.

250
00:17:59,800 --> 00:18:01,540
C'est juste que ton
cerveau marche différemment.

251
00:18:01,540 --> 00:18:05,640
Vous avez juste pris 650
balles pour faire les tests,

252
00:18:06,140 --> 00:18:11,380
dites les termes finalement. Et oui ça
a commencé du coup au lycée,

253
00:18:13,520 --> 00:18:17,660
qui a eu quand même comme
effet d'ouvrir un peu les yeux,

254
00:18:17,860 --> 00:18:22,180
en tout cas sur mon établissement,
sur un certain type d'accompagnement.

255
00:18:22,180 --> 00:18:27,080
Parce qu'aujourd'hui beaucoup d'étudiants,
de jeunes lycéens,

256
00:18:27,220 --> 00:18:33,640
collégiens, connaissent des épisodes dépressifs et
peuvent être accompagnés aujourd'hui notamment

257
00:18:33,640 --> 00:18:36,980
des AESH, plein de personnes
qui sont formées pour ça,

258
00:18:36,980 --> 00:18:40,200
mais qui manquent réellement de budget et
il n'y a pas beaucoup de monde.

259
00:18:41,180 --> 00:18:44,260
Il y a plus de cliniques privées
que de places en hôpital psychiatrique.

260
00:18:44,260 --> 00:18:48,620
À mon époque, il n'y en avait pas tant que
ça, il n'y en avait pas dans mon lycée,

261
00:18:48,740 --> 00:18:55,380
donc c'était plus difficile. Aujourd'hui, à
travers tout un parcours de soins,

262
00:18:57,920 --> 00:19:02,680
petit aparté, si vous
faites diagnostiquer aujourd'hui,

263
00:19:03,280 --> 00:19:09,380
vous avez un parcours de soins qui est offert
justement par la mutuelle et la sécurité sociale.

264
00:19:09,380 --> 00:19:09,640
Non
?

265
00:19:09,640 --> 00:19:12,300
Si, chez le psy, les cinq
séances de psy en tout cas.

266
00:19:12,300 --> 00:19:15,680
Ah oui, mais il faut que ce
soit des psys conventionnés par l'État.

267
00:19:15,840 --> 00:19:17,900
Donc, ce n'est pas non
plus fastoche, fastoche à trouver.

268
00:19:18,020 --> 00:19:19,300
Mais disons que
c'est toujours...

269
00:19:19,980 --> 00:19:20,400
C'est mieux
que rien.

270
00:19:20,500 --> 00:19:22,160
Voilà, c'est mieux de le
savoir, quoi qu'il arrive.

271
00:19:22,220 --> 00:19:22,560
Tout à
fait.

272
00:19:23,040 --> 00:19:24,320
Plutôt que de
le laisser couler.

273
00:19:24,440 --> 00:19:26,540
Oui, il ne faut pas
hésiter à en parler.

274
00:19:26,840 --> 00:19:27,120
Exactement.

275
00:19:27,720 --> 00:19:28,800
Parce qu'au pire,
c'est rien.

276
00:19:29,820 --> 00:19:30,120
Tant
mieux.

277
00:19:30,140 --> 00:19:32,340
Enfin, au mieux, c'est rien.
Et au pire, au moins,

278
00:19:32,480 --> 00:19:34,940
la personne sera prise en
charge et aura une aide.

279
00:19:35,120 --> 00:19:35,400
Exactement.

280
00:19:35,680 --> 00:19:39,040
Et d'ailleurs, en hospitalisation, il peut
y avoir aussi différents types d'hospitalisation.

281
00:19:39,220 --> 00:19:43,320
Ça peut être une hospitalisation de jour.
Ça peut être une hospitalisation complète.

282
00:19:43,320 --> 00:19:50,690
Donc voilà. Moi je sais que j'avais été prise en charge
en hospitalisation de jour dans un centre spécialisé pour les troubles

283
00:19:50,690 --> 00:19:57,570
bipolaires. Donc suite à moult dépressions. Mais
ça existe aussi en hospitalisation complète.

284
00:19:57,710 --> 00:20:03,130
Et c'est ok. Il n'y a pas de... Les
personnes sont là pour aider même si effectivement,

285
00:20:03,310 --> 00:20:06,570
manque de moyens, manque de
place, manque de budget.

286
00:20:07,810 --> 00:20:09,930
Mais ce n'est pas
un gros mot, l'hôpital.

287
00:20:10,410 --> 00:20:11,650
Non, bien
sûr.

288
00:20:12,570 --> 00:20:13,950
Donc bon,
c'est...

289
00:20:14,450 --> 00:20:14,930
"HÔ-PI-TAL".

290
00:20:15,850 --> 00:20:18,290
Oh mon Dieu!
20 kilomètres carrés.

291
00:20:22,220 --> 00:20:26,040
Les psys, trouvez-vous un très
bon psy aussi, accessoirement.

292
00:20:26,040 --> 00:20:29,480
Et n'hésitez pas à partir, à ne pas
voir un psy qui ne vous convient pas.

293
00:20:29,860 --> 00:20:31,060
Ah oui,
merci Reda!

294
00:20:31,420 --> 00:20:36,980
C'est aussi ça le plus important.
Je sais que c'est compliqué,

295
00:20:38,000 --> 00:20:41,360
parce qu'on a l'impression que certaines
personnes nous veulent du bien,

296
00:20:41,560 --> 00:20:44,680
mais au final, c'est bien de
faire la part des choses.

297
00:20:45,440 --> 00:20:52,240
Et moi, il m'a fallu 4 psys avant d'avoir un
bon psy qui finalement me permet aujourd'hui de plus

298
00:20:52,240 --> 00:20:57,240
ou moins vivre convenablement. A savoir:
avoir les outils nécessaires pour avancer,

299
00:20:57,480 --> 00:21:04,760
pour maintenant être en thèse et avoir
un travail plus ou moins normal,

300
00:21:06,720 --> 00:21:14,080
vivre humblement et sereinement, et aussi renouer
un peu avec les relations humaines.

301
00:21:14,080 --> 00:21:17,780
Parce que la dépression, quand
elle finit par t'enfermer,

302
00:21:17,780 --> 00:21:22,746
t'as un peu honte de
vouloir rechuter, d'imaginer de rechuter.

303
00:21:22,746 --> 00:21:27,820
Et donc on se renferme et on
évite de nouer des nouvelles relations,

304
00:21:27,820 --> 00:21:32,860
par peur que ces personnes là, du
coup à ces moments de rechute disparaissent,

305
00:21:32,860 --> 00:21:39,240
et te laissent à nouveau
solitaire. Un philosophe très connu,

306
00:21:39,240 --> 00:21:43,660
j'ai oublié son nom, désolé, disait "non
mais l'homme est un animal social".

307
00:21:43,660 --> 00:21:48,720
Ah oui c'est "l'homme est un
animal social". C'est pas Rousseau ?

308
00:21:48,720 --> 00:21:49,600
Non c'est
pas Rousseau.

309
00:21:50,020 --> 00:21:52,800
Mais c'est dans le même,
c'est les philosophes des Lumières...

310
00:21:52,800 --> 00:21:59,780
Mais oui ! Ce que je confonds avec "l'homme est un animal politique" 
qui du coup n'est pas la même chose.
chose.

311
00:22:00,320 --> 00:22:01,700
Ce n'est pas la même chose
oui. "L'homme est un animal social",

312
00:22:01,700 --> 00:22:07,360
j'ai même "l'homme est un loup pour
l'homme" mais c'est pas ça non plus.

313
00:22:07,360 --> 00:22:07,360
C'est Hobbes
?

314
00:22:08,790 --> 00:22:13,050
Ah bah peut-être que c'est Hobbes
? Ah non, c'est Aristote.

315
00:22:13,190 --> 00:22:13,530
Ah, c'est
Aristote?

316
00:22:14,230 --> 00:22:15,750
On est parti
dans les Lumières...

317
00:22:15,990 --> 00:22:17,070
On est tellement nuls.
On est tellement nuls.

318
00:22:19,070 --> 00:22:20,810
Bon, au moins vous
savez, c'est Aristote.

319
00:22:20,990 --> 00:22:23,990
Aristote, ce fameux scientifique qui
a démontré la poussée,

320
00:22:24,030 --> 00:22:29,250
la fameuse poussée d'Aristote. Oui, oui,
oui. (hahaha) On n'est pas médecin,

321
00:22:29,350 --> 00:22:35,470
mais on n'est pas scientifique non plus.
PhD, ça veut dire Philosophical Degree.

322
00:22:36,450 --> 00:22:38,210
Oui, oui, oui, oui,
oui. Bah voilà !

323
00:22:40,270 --> 00:22:43,870
J'ai eu 16 en
philo au bac.

324
00:22:43,870 --> 00:22:44,810
Bravo bravo
!

325
00:22:44,810 --> 00:22:51,750
Ce qui montre bien, n'apprenez pas vos leçons
juste pour apprendre les leçons et tout régurgiter

326
00:22:51,750 --> 00:22:57,130
derrière, après on oublie tout. J'ai oublié
la moitié de mes cours de géo.

327
00:22:58,190 --> 00:23:00,570
Oui mais en même
temps, la géographie bon...

328
00:23:00,570 --> 00:23:03,130
Je me sers juste un petit
verre d'eau en ASMR, bougez pas,

329
00:23:07,650 --> 00:23:09,830
on dirait juste que je
pisse c'est horrible !

330
00:23:11,790 --> 00:23:15,030
Il faut rire, c'est très important.
La catharsis par le rire.

331
00:23:15,030 --> 00:23:18,310
Mais dans ce podcast vous allez rire
c'est moi qui vous le dis.

332
00:23:19,770 --> 00:23:23,210
Ah oui et d'ailleurs, je
rappelle, très important aussi,

333
00:23:23,210 --> 00:23:26,830
alors là on repasse vraiment du coq à
l'âne, les petits trucs drôles à le sérieux.

334
00:23:27,950 --> 00:23:32,890
3114 le numéro d'aide
urgence suicide hyper important.

335
00:23:32,890 --> 00:23:37,790
Ça, c'est vraiment un numéro qu'on ne donne
pas assez et ça peut sauver des vies.

336
00:23:37,950 --> 00:23:40,810
Et même si vous-même, vous
vous sentez mal, n'hésitez pas.

337
00:23:41,050 --> 00:23:52,810
Les gens qui travaillent pour cette hotline, ce sont
des gens qui sont vraiment dédiés à aider les

338
00:23:52,810 --> 00:23:58,390
autres. Et du coup, le 31-14, si vous appelez,
vous aurez toujours quelqu'un qui sera là pour vous

339
00:23:58,390 --> 00:24:03,130
écouter. Et il vaut mieux toujours téléphoner et
être là en mode "c'est pas grave finalement,

340
00:24:03,410 --> 00:24:08,770
tout va bien", que ne pas
le faire et prendre un risque.

341
00:24:08,770 --> 00:24:12,950
Parce que ça va très très vite les idées noires
et il ne faut pas se laisser enfermer dedans.

342
00:24:12,950 --> 00:24:19,110
Parce que souvent en plus quand on est seul,
c'est là où ça peut se réaliser le plus.

343
00:24:19,110 --> 00:24:23,690
En général moi je sais que personnellement
quand j'ai eu des pensées très morbides,

344
00:24:24,170 --> 00:24:29,370
j'avais pas envie de, j'avais pas
envie de mourir devant des gens.

345
00:24:29,370 --> 00:24:37,910
Donc du coup j'avais plus tendance à
aller vers des choses horribles seule.

346
00:24:37,910 --> 00:24:41,890
Donc c'est pour ça qu'on ne
m'a pas laissé seule mais voilà.

347
00:24:41,890 --> 00:24:47,970
Est-ce que toi c'était aussi ce côté
un peu tu prends conscience quand même,

348
00:24:47,970 --> 00:24:57,810
tu as cette force mentale de te dire "c'est douloureux de voir quelqu'un partir 
donc j'ai pas envie de leur imposer ça" ?
?

349
00:24:57,810 --> 00:24:58,810
Oui. "Je suis
un boulet".

350
00:24:59,790 --> 00:25:04,050
Donc "hop dans un coin". Tout
comme en soi plein d'animaux aussi,

351
00:25:04,050 --> 00:25:05,590
qui eux
se cachent...

352
00:25:05,590 --> 00:25:06,190
Pour mourir
oui.

353
00:25:06,190 --> 00:25:09,090
Pour mourir. Après
eux c'est plutôt...

354
00:25:10,450 --> 00:25:13,190
La vraie mort. Enfin ils
se suicident pas !

355
00:25:13,190 --> 00:25:20,650
Ouais. C'est juste mourir-mourir. Et ça m'est arrivé
en plus en septembre dernier ce truc là,

356
00:25:20,650 --> 00:25:31,010
où c'est même, j'ai eu cette absence là où je
me souvenais de quasiment plus rien à cet épisode-là,

357
00:25:31,010 --> 00:25:35,130
et où c'est ma compagne qui me
rapportait du coup ce qui s'était passé.

358
00:25:35,130 --> 00:25:41,470
Où je suis littéralement parti de l'appartement et
elle m'a retrouvé dans le parc à côté,

359
00:25:42,470 --> 00:25:49,870
alors que c'est un bon 700 mètres. Et c'était
du coup le dernier épisode qui m'est arrivé,

360
00:25:50,750 --> 00:25:57,550
très mauvaise passe. Mais maintenant ça va, on
essaye d'aller mieux quand même au quotidien.

361
00:25:57,550 --> 00:26:00,210
Je sais que c'est compliqué
dans la France de Macron,

362
00:26:00,210 --> 00:26:04,950
mais... Eh je me
suis donné hein.

363
00:26:04,950 --> 00:26:06,150
Le podcast de
gauche haha !

364
00:26:06,150 --> 00:26:10,750
Je me retiens, désolé, mais au bout d'un
moment, il faut dire ce qui est.

365
00:26:10,750 --> 00:26:14,530
Je pense que s'il y avait des
statistiques, il en est pour pas mal.

366
00:26:14,530 --> 00:26:17,050
Bah on va pas se mentir, mais
au niveau de la santé mentale,

367
00:26:17,050 --> 00:26:23,190
au niveau de la prise en
charge des handicaps, les psychologues etc,

368
00:26:23,430 --> 00:26:31,750
la santé en général, c'est plutôt reculer ce qui se
passe en ce moment dans la France de Macron.

369
00:26:32,590 --> 00:26:33,690
Reculer dans quel
sens ?

370
00:26:33,690 --> 00:26:36,270
Ils essayent de
cutter les budgets.

371
00:26:37,250 --> 00:26:38,450
Ah oui ! Mais c'est pas
il y en a moins.

372
00:26:38,930 --> 00:26:40,790
Non c'est juste qu'ils essayent
de ne pas faire mieux,

373
00:26:40,790 --> 00:26:43,610
ce qui du
coup fait pire.

374
00:26:43,610 --> 00:26:49,470
Oui il y a ce truc là,
c'est très compliqué. D'autant plus que après,

375
00:26:49,470 --> 00:26:53,970
quand t'es une personne qui est très sensible aussi
à ce qui se passe dans le monde,

376
00:26:53,970 --> 00:26:57,470
ça n'aide pas du tout
généralement. Parce que maintenant,

377
00:26:59,290 --> 00:27:02,830
même pas forcément parler de politique
ou quoi que ce soit,

378
00:27:02,830 --> 00:27:10,230
mais les médias et ce
dont on est bassiné quotidiennement,

379
00:27:10,230 --> 00:27:11,730
que ce soit sur les
réseaux sociaux ou ailleurs,

380
00:27:13,270 --> 00:27:17,330
n'est que des images qui sont
négatives. Et donc on vit aujourd'hui,

381
00:27:17,470 --> 00:27:24,630
qu'on soit dépressif ou non, dans une bulle à
la fois mortifère et par des biais de négativité...

382
00:27:24,630 --> 00:27:25,670
C'est très
noir.

383
00:27:25,670 --> 00:27:30,590
Oui, même de jugement de
valeur, du physique des gens...

384
00:27:30,590 --> 00:27:33,250
J'ai arrêté de regarder les
informations à la télé moi.

385
00:27:33,250 --> 00:27:33,770
J'ai
commencé.

386
00:27:35,730 --> 00:27:37,890
"Je vais mieux, du coup
je vais regarder les infos",

387
00:27:37,890 --> 00:27:38,490
génial ! Merci
Reda !

388
00:27:38,490 --> 00:27:43,430
Eh bien je revais à nouveau mal ! Parce que
c'était le seul truc qui me permettait d'être un peu

389
00:27:43,430 --> 00:27:49,010
trendy être triste. Non je rigole,
je ne fais pas ça.

390
00:27:49,010 --> 00:27:53,470
Je ne suis pas médecin, mais je sais
que ça c'est une mauvaise chose à faire.

391
00:27:53,470 --> 00:27:57,450
"Je ne suis pas médecin" c'est
le running gag. Mais ceci dit,

392
00:27:57,450 --> 00:28:01,690
c'est vraiment dans les pires
passes, je sais pas toi,

393
00:28:01,690 --> 00:28:05,110
mais moi je sais que je
pouvais quasiment plus me mouvoir,

394
00:28:05,110 --> 00:28:08,170
j'étais lente,
horrible !

395
00:28:08,170 --> 00:28:08,170
Ouais bien
sûr.

396
00:28:08,170 --> 00:28:14,710
Et je me souviens que mon ex devait
me doucher, me faire prendre ma douche,

397
00:28:14,710 --> 00:28:20,030
quand je mangeais je mettais 100
ans pour manger 3 miettes...

398
00:28:20,030 --> 00:28:26,670
Et enfin, il se passait rien
quoi, je dormais, enfin c'était...

399
00:28:26,670 --> 00:28:26,670
Rien.

400
00:28:28,390 --> 00:28:35,450
Oui. Non, mais il y a ce truc-là. En
fait, ne rien faire est devenu un quotidien.

401
00:28:35,450 --> 00:28:42,870
Parce que c'est devenu une épreuve en
soi. Se doucher te fait pleurer,

402
00:28:43,110 --> 00:28:50,830
littéralement. Je crois que c'est Charlie Chaplin qui disait 
« J'aime bien la pluie parce qu'on ne voit pas les larmes couler ».
».

403
00:28:50,830 --> 00:28:51,870
"On ne voit pas
les larmes couler..."

404
00:28:52,610 --> 00:29:00,790
Cette phrase résonne parfois dans ma tête. En
fait toutes les émotions sont exacerbées aussi.

405
00:29:00,790 --> 00:29:07,330
Quand t'es en colère intérieurement,
tu bouillonnes de colère,

406
00:29:07,330 --> 00:29:12,210
mais tu comprends que t'es
pas censé être comme ça.

407
00:29:12,210 --> 00:29:17,570
Donc tu t'en veux, beaucoup
de culpabilité, énormément de culpabilité.

408
00:29:17,570 --> 00:29:24,470
Et quand tu prends conscience que des personnes
en ont quelque chose à foutre de toi,

409
00:29:24,470 --> 00:29:30,210
et que toi, t'es dans
cet état second de culpabilité,

410
00:29:30,410 --> 00:29:34,210
de tristesse accrue, tu t'en veux
de ne pas aller mieux,

411
00:29:34,430 --> 00:29:38,370
de ne pas réussir à aller mieux, parce que
tu vois que eux font des efforts pour toi.

412
00:29:39,170 --> 00:29:42,970
Et du coup, ce serait mieux que je ne sois
plus là car "je suis un boulet pour mes proches".

413
00:29:42,970 --> 00:29:42,970
Et le
cercle vicieux.

414
00:29:42,970 --> 00:29:47,170
Et le cercle vicieux. Non,
c'est horrible. En fait,

415
00:29:49,410 --> 00:29:53,250
le combat de la dépression, c'est
tomber de Charybde dans Scylla.

416
00:29:55,430 --> 00:30:00,130
Il n'y a pas de très
bonne issue là-dedans, de toute façon.

417
00:30:01,230 --> 00:30:06,830
Il faut uniquement espérer tomber sur des
personnes qui vous veulent du bien.

418
00:30:08,130 --> 00:30:12,290
Et ça, ça s'accompagne quotidiennement.
Donc, encore une fois,

419
00:30:12,430 --> 00:30:15,450
le numéro est gratuit. N'hésitez
pas à le connaître.

420
00:30:15,490 --> 00:30:16,150
31-14.

421
00:30:18,670 --> 00:30:20,630
31-14. Parce que ce n'est
pas nous qui allons répondre,

422
00:30:20,690 --> 00:30:22,110
car nous ne
sommes pas médecins.

423
00:30:22,250 --> 00:30:24,410
Et que c'est surtout
nous qui allons téléphoner.

424
00:30:24,430 --> 00:30:27,650
Mais nous, on va téléphoner. Et
comme ça, ils diront « Ah,

425
00:30:27,810 --> 00:30:31,605
désolé, il y a deux connards
qui empiètent sur la ligne.

426
00:30:31,605 --> 00:30:33,850
Rappelez tout à
l'heure. »

427
00:30:40,820 --> 00:30:41,660
La semaine
prochaine.

428
00:30:41,880 --> 00:30:43,780
En tout cas, tu me fais 
une très bonne transition, Reda.
Reda.

429
00:30:43,960 --> 00:30:44,840
Mais je suis
que ça.

430
00:30:44,980 --> 00:30:56,500
Ah là là là là, le GOAT. Parce que, justement, c'est intéressant
de voir aussi comment tu vis avec la dépression dans ton

431
00:30:56,500 --> 00:31:01,100
environnement, en fait. Au quotidien,
avec ta vie personnelle,

432
00:31:01,300 --> 00:31:04,500
professionnelle, sociale,
émotionnelle.

433
00:31:04,940 --> 00:31:08,800
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