1
00:00:05,780 --> 00:00:07,300
La semaine
dernière

2
00:00:07,300 --> 00:00:13,460
Aujourd'hui, je reçois Gaël, et on
va parler ensemble de terreurs nocturnes.

3
00:00:13,460 --> 00:00:14,340
Bonjour
Gaël.

4
00:00:14,340 --> 00:00:15,420
Bonjour
Delphine.

5
00:00:15,420 --> 00:00:22,880
Justement, ce serait intéressant de pouvoir essayer de voir
ce que ça donne sur ta vie personnelle,

6
00:00:23,100 --> 00:00:27,320
professionnelle, sociale, émotionnelle,
dans ton quotidien,

7
00:00:27,320 --> 00:00:29,640
comment ça se passe en
interaction avec les gens...

8
00:00:29,640 --> 00:00:33,640
Est-ce que tu peux nous parler
un peu de ça ?

9
00:00:41,780 --> 00:00:48,100
Déjà il y a peu de gens qui le savent, parce que souvent les
gens qui le savent c'est des gens qui ont dormi avec moi ou

10
00:00:48,100 --> 00:00:54,500
autre, donc tu ne le dis pas.
Alors, la réponse est en plusieurs volets.

11
00:00:55,730 --> 00:01:01,030
Globalement, je n'en parle pas trop parce que ça ne
m'handicape pas tant que ça dans ma vie de tous

12
00:01:01,030 --> 00:01:06,970
les jours. Globalement, ce n'est pas quelque chose
que je porte et quand je vais travailler,

13
00:01:07,190 --> 00:01:08,550
quand je vais au théâtre, quand
je vais quoi que ce soit,

14
00:01:08,610 --> 00:01:12,610
quand je vis en fait, je n'ai pas
quelque chose de lourd sur moi à porter.

15
00:01:15,070 --> 00:01:19,550
Le seul point qui est un
peu chiant au jour le jour,

16
00:01:19,550 --> 00:01:26,420
c'est que quand je fais des crises en fait je ne
me suis pas reposé la nuit donc je suis resté 8h

17
00:01:26,420 --> 00:01:33,460
dans le lit. Je dors beaucoup donc moi tu vois
les trucs du sommeil ça ne me concerne pas c'est

18
00:01:33,460 --> 00:01:35,360
vraiment le café
et le stress.

19
00:01:35,360 --> 00:01:37,160
Gaël 31 ans,
grand enfant.

20
00:01:39,160 --> 00:01:44,740
Mais par contre du coup je peux rester 8h dans le
lit à faire semblant de dormir et en fait mon

21
00:01:44,740 --> 00:01:47,940
corps ne s'est pas reposé, mon
cerveau ne s'est pas reposé,

22
00:01:47,940 --> 00:01:50,600
et au contraire il était
en situation de stress intense.

23
00:01:50,600 --> 00:01:53,560
Et ouais donc du coup le lendemain, il y
avait vraiment ce truc de "ohlala c'est dur d'aller

24
00:01:54,320 --> 00:01:57,700
travailler, c'est dur de se lever". Tu sais il y
a ce truc où j'ai mal à la tête,

25
00:01:57,840 --> 00:02:00,860
je suis pas bien parce que juste
tout est un peu flou quoi.

26
00:02:00,860 --> 00:02:11,020
Là où c'est un peu plus handicapant, c'est plus effectivement quand
je dois dormir quelque part ailleurs ou avec des gens

27
00:02:11,020 --> 00:02:16,500
que je connais pas forcément.
Bon bah déjà il y a la vie sentimentale, il faut...
il faut...
faut...

28
00:02:17,940 --> 00:02:20,920
Eviter de tuer tous ses dates,
oui c'est vrai que c'est mieux.

29
00:02:20,920 --> 00:02:23,324
Eviter de tuer tous ses dates, c'est c'est plutôt pas
mal et puis tu vois ça la fout mal,

30
00:02:23,324 --> 00:02:28,760
c'est ton premier date, tu lui hurles
dessus "lâche moi me tue pas !"

31
00:02:28,760 --> 00:02:30,460
tu vois la personne
à un moment...

32
00:02:32,140 --> 00:02:33,620
"Salut t'as bien
dormi ?"

33
00:02:34,520 --> 00:02:41,740
Bah écoute du coup il y a un
peu ce côté là, donc les dates,

34
00:02:41,740 --> 00:02:48,500
mais aussi aller dormir chez des potes tu vois. Genre il y a
un truc où je me refuse un peu parfois d'aller dormir chez

35
00:02:48,500 --> 00:02:58,900
des amis ou en tout cas rester dormir en dehors de chez moi
parce que d'un coup imagine tout le monde découvre que je suis

36
00:02:58,900 --> 00:03:06,700
complètement zinzin ou quoi que ce soit. Donc avec
des potes quand on part en vacances tous

37
00:03:06,700 --> 00:03:13,930
ensemble, les gens qui ne le savent pas, je suis obligé de
les prévenir : je leur dis "peut-être que cette nuit je vais

38
00:03:13,930 --> 00:03:16,210
me réveiller, ou en tout cas une nuit
dans les vacances je vais me réveiller,

39
00:03:16,210 --> 00:03:21,550
je vais être au milieu de la...". Donc je suis
obligé de leur expliquer un peu ce qu'il faut faire,

40
00:03:21,630 --> 00:03:27,070
ce qu'il faut pas faire, que c'est normal, qu'il y a aucun
problème et j'imagine toujours les gens qui sont en mode "ok

41
00:03:28,410 --> 00:03:30,190
pourquoi tu me
dis ça mec?"

42
00:03:30,850 --> 00:03:33,730
Mais justement c'est une très
bonne remarque que t'as là.

43
00:03:33,730 --> 00:03:38,850
C'est est-ce que tu as déjà eu des gens qui t'ont fait
des remarques une fois que tu leur as expliqué ?
expliqué ?
?

44
00:03:38,990 --> 00:03:44,990
Non non les gens sont cool. Les gens sont vraiment
cool avec ça parce que personne ne se rend

45
00:03:44,990 --> 00:03:51,970
vraiment compte de ce que c'est. Et tu vois, c'est pas
un trouble vraiment grave alors quand je leur explique effectivement

46
00:03:51,970 --> 00:03:55,150
"juste fais attention, m'approche pas
sinon je vais te frapper,

47
00:03:56,450 --> 00:04:00,010
si tu vois que j'ai un couteau
dans les mains bah t'approche vraiment pas".

48
00:04:00,010 --> 00:04:04,330
Mais donc du coup je pense que là
ils me prennent un peu pour un taré.

49
00:04:04,330 --> 00:04:12,620
Mais j'ai jamais eu de réflexion, au contraire c'est
plutôt genre un sujet de blague très gentil

50
00:04:14,020 --> 00:04:19,120
des gens. Mais voilà donc le seul truc un peu handicapant c'est
quand j'ai pas spécialement envie de le dire à des gens ou

51
00:04:19,120 --> 00:04:21,280
alors peut-être que je vais pas avoir la
capacité de le dire à des gens.

52
00:04:21,280 --> 00:04:25,980
Genre c'est une soirée, on a
fini tard plutôt que prendre le,

53
00:04:25,980 --> 00:04:28,220
il y a plus de métro, j'ai
pas envie de prendre un taxi,

54
00:04:28,220 --> 00:04:36,320
je suis fatigué, je vais pas rester chez les gens et je me force quand
même à partir parce que j'ai pas eu le temps d'expliquer aux gens.
gens.

55
00:04:37,740 --> 00:04:43,640
Donc ça handicape un petit peu quand même. Parce que tu minimises
beaucoup depuis tout à l'heure mais ça prouve que le regard

56
00:04:43,640 --> 00:04:52,060
des gens et la perception de la société n'est pas forcément
toujours bienveillante même si la plupart du temps les gens

57
00:04:52,060 --> 00:04:53,700
qui sont autour de
toi restent très bienveillants.

58
00:04:53,700 --> 00:04:55,440
Mais ça reste de
la bienveillance, j'ai l'impression,

59
00:04:56,260 --> 00:05:03,165
due à une incompréhension ou mécompréhension
de ce que tu vis réellement.

60
00:05:03,280 --> 00:05:05,820
Je pense que les gens
s'en foutent un peu globalement.

61
00:05:05,820 --> 00:05:13,480
Il n'y a jamais personne qui n'a pas été prévenu qui m'a vu faire
une crise ou en tout cas je ne le sais pas peut-être que

62
00:05:13,480 --> 00:05:15,280
c'est arrivé mais qu'on ne
me l'a jamais dit.

63
00:05:15,920 --> 00:05:17,840
Ils sont enterrés.
Très loin.

64
00:05:17,840 --> 00:05:25,060
Tu sais genre la personne elle m'a vu comme ça
faire "ah pas les araignées pas les araignées !".

65
00:05:25,060 --> 00:05:29,440
Elle s'est dit "on ne va pas lui en
parler, on va vraiment pas lui en parler,

66
00:05:29,440 --> 00:05:35,420
on a eu une soirée très alcoolisée oulala oulala
et bah peut-être qu'on ne va pas le réinviter Gaël".
Gaël".

67
00:05:35,420 --> 00:05:38,280
C'est
horrible.

68
00:05:39,580 --> 00:05:42,730
Mais du coup je pense que les
gens ils se rendent pas trop compte.

69
00:05:42,730 --> 00:05:47,610
Aujourd'hui je fais à peu
près un épisode par mois.

70
00:05:47,610 --> 00:05:52,610
Alors c'est très dur à compter parce que je
pense que foncièrement j'en fais un peu plus.

71
00:05:52,610 --> 00:05:54,310
De terreurs nocturnes ou
de somnambulisme ?

72
00:05:54,410 --> 00:05:56,310
C'est compliqué parce qu'en fait
je te l'ai dit,

73
00:05:56,310 --> 00:06:04,970
il y a ce truc de somnambulisme, ce truc de
terreur nocturne et ce truc de sommeil un peu.

74
00:06:04,970 --> 00:06:15,820
Je comprends que c'est quand même des trucs un peu liés mais
qui sont pas exactement la même chose et globalement je regroupe

75
00:06:15,820 --> 00:06:20,320
tout ça dans un seul truc. Des fois j'ai des problèmes
de sommeil et puis je mets ça dans le même

76
00:06:20,320 --> 00:06:29,680
bac. Et donc à peu près une fois par mois, je pense que j'en
fais un peu plus mais c'est juste que vu que c'est pas un truc

77
00:06:29,680 --> 00:06:35,780
où activement je me lève, je sors de mon lit, je
me retrouve au milieu de nulle part et du coup je

78
00:06:35,780 --> 00:06:37,240
ne le comptabilise pas. Tu
vois dans ma tête c'est,

79
00:06:38,640 --> 00:06:48,110
vu que je n'ai pas le souvenir, donc du coup il y a assez
peu de gens qui me voient avoir des terreurs nocturnes ou du somnambulisme

80
00:06:48,110 --> 00:06:56,070
ou appelle le comme tu veux, et je pense que tant
que je l'explique aux gens et qu'ils ne l'ont pas

81
00:06:56,070 --> 00:07:01,650
vécu, ils s'en foutent. Je pense que si quelqu'un même s'il est
prévenu mais qu'on ne se connait pas énormément il me voit

82
00:07:01,650 --> 00:07:06,670
en plein milieu de la nuit courir en criant,
il va vraiment se dire "waouh c'est chelou".

83
00:07:07,390 --> 00:07:11,190
Après je pense pas forcément, parce que c'est
vrai que quand on a fait la retraite,

84
00:07:11,190 --> 00:07:16,090
quand on avait fait la retraite de théâtre
avec notre troupe il y a quelques années,

85
00:07:16,090 --> 00:07:26,290
ou même là il y a pas si longtemps, tout le monde avait
été extrêmement bienveillant et c'est vrai que je me souviens qu'il y

86
00:07:26,290 --> 00:07:32,910
a quelques personnes qui avaient mentionné le fait que tu parlais ou
que tu disais des choses en dormant et c'est pas des

87
00:07:32,910 --> 00:07:37,990
personnes qu'on avait rencontrées depuis très longtemps
puisque notre troupe est assez jeune.

88
00:07:37,990 --> 00:07:42,310
Oui bah je pense que globalement les gens s'en foutent
et c'est pas un truc où ils se sentent

89
00:07:42,310 --> 00:07:43,870
menacés ou quoi
que ce soit.

90
00:07:43,870 --> 00:07:52,110
Mais c'est quand même important de noter qu'il
faut prévenir pour pouvoir te protéger et protéger

91
00:07:52,110 --> 00:07:53,230
les autres
personnes aussi.

92
00:07:53,230 --> 00:07:59,370
C'est important parce que je sais que c'est
un moment où je pourrais donner des coups.

93
00:08:00,060 --> 00:08:02,120
Et donc, autant
prévenir les gens.

94
00:08:02,840 --> 00:08:07,180
Du coup, comme stratégie pour te préserver
et pour aider tout le monde,

95
00:08:07,300 --> 00:08:09,940
c'est quoi ? On prend un lit
de 3 mètres sur 3 mètres ?

96
00:08:10,760 --> 00:08:11,200
Pourquoi
?

97
00:08:11,560 --> 00:08:15,580
Pour justement que tu puisses t'étaler pour
mettre les coups que tu veux.

98
00:08:16,260 --> 00:08:23,230
Ouais, bon après, tu vois, vu qu'il y a vraiment
cet accès au fur et à mesure au corps,

99
00:08:23,250 --> 00:08:26,970
etc., ça ne m'est jamais arrivé,
en étant adulte en tout cas.

100
00:08:26,970 --> 00:08:31,030
En étant enfant beaucoup. Je finissais
souvent en dehors de mon lit,

101
00:08:31,110 --> 00:08:35,870
genre par terre, quand
j'étais enfant. Maintenant,

102
00:08:36,210 --> 00:08:42,050
en tant qu'adulte, ça ne m'arrive jamais. Mais je pense
que c'est lié au fait que le cerveau se

103
00:08:42,050 --> 00:08:46,710
réveille peu à peu. Et le moment où
j'accède aux jambes et que je me lève,

104
00:08:48,170 --> 00:08:50,090
je saute vraiment en
dehors de mon lit.

105
00:08:50,570 --> 00:08:52,170
Oui, donc du coup, il
n'y a pas de chute.

106
00:08:52,530 --> 00:08:53,570
Non, ce n'est
pas une chute.

107
00:08:54,170 --> 00:08:59,910
Donc finalement ton cerveau a réussi à
s'adapter seul sans même que t'aies à...

108
00:09:00,550 --> 00:09:04,630
Ouais je sais pas comment ça
se passe, je te dis,

109
00:09:04,630 --> 00:09:11,310
de mes 17 ans à mes 25 ans, un
truc comme ça, je pensais que j'étais plus somnambule.

110
00:09:11,310 --> 00:09:13,270
"Je suis
guéri !"

111
00:09:13,270 --> 00:09:13,270
"Ouais, trop bien je
suis guéri !"

112
00:09:13,270 --> 00:09:22,830
Et est-ce que t'as essayé de t'enregistrer ou
de te filmer la nuit pour voir ?

113
00:09:23,770 --> 00:09:26,450
On m'a toujours dit que
si on s'enregistrait en dormant,

114
00:09:26,450 --> 00:09:27,310
on dormait très
très mal.

115
00:09:27,910 --> 00:09:29,310
Oui parce qu'on sait
qu'on est vu.

116
00:09:29,310 --> 00:09:33,790
Ouais ouais c'est ça, donc non.
Et puis en plus t'imagines,

117
00:09:33,790 --> 00:09:37,400
il faudrait que je laisse une
caméra tourner genre toutes les nuits,

118
00:09:37,400 --> 00:09:46,760
pour potentiellement choper un truc. Ou alors ça veut dire que toutes
les nuits j'ai des terreurs nocturnes et tu vois c'est trop

119
00:09:46,760 --> 00:09:52,060
complexe à mettre en place donc franchement voilà c'est
aussi pour ça que j'avais pas été à la

120
00:09:52,060 --> 00:09:57,120
clinique du sommeil. imagine je prends un rendez-vous pendant un
an et demi ils me disent "bah on a

121
00:09:57,120 --> 00:09:58,520
rien, vu il faudra revenir
dans un an et demi".

122
00:09:59,850 --> 00:10:05,550
C'est à dire qu'en fait c'est suffisamment handicapant pour que
tu cherches à avoir des professionnels qui t'aident mais

123
00:10:05,550 --> 00:10:13,530
c'est suffisamment peu handicapant pour que le retard d'aide au niveau de
la structure de santé qui met je ne sais pas combien

124
00:10:13,530 --> 00:10:16,090
de temps à t'obtenir
un rendez-vous te refroidisse.

125
00:10:16,090 --> 00:10:20,210
En fait donc t'es un peu dans cet entre deux de : 
ça va pas assez vite pour que tu puisses t'y

126
00:10:20,210 --> 00:10:22,850
intéresser, mais en même temps t'arrives
à vivre quand même avec.

127
00:10:23,730 --> 00:10:31,290
Je te dis, je vis 100 % bien avec. Des
fois je suis un peu fatigué quand je me réveille,

128
00:10:31,290 --> 00:10:35,910
je suis un peu ronchon. Je t'avoue que c'est
plus un handicap pour les autres que pour moi.

129
00:10:36,990 --> 00:10:38,850
Alors pour le
bien d'autrui !

130
00:10:38,850 --> 00:10:49,000
Mais tu vois, il n'y a pas un truc
où c'est suffisamment handicapant pour aller voir vraiment des

131
00:10:49,000 --> 00:10:50,660
médecins, chercher des solutions ou
quoi que ce soit.

132
00:10:50,660 --> 00:10:59,180
Franchement si c'est le seul truc que j'ai, je le
garde à l'infini par rapport à d'autres maux que

133
00:10:59,180 --> 00:11:01,880
d'autres peuvent avoir, c'est
rien du tout.

134
00:11:01,880 --> 00:11:06,860
Oui mais c'est pas parce qu'il y a
d'autres maux qui sont "pires" entre guillemets,

135
00:11:06,860 --> 00:11:13,780
selon je ne sais pas quel critère, que
ce que tu vis n'est pas légitime.

136
00:11:13,780 --> 00:11:18,820
La légitimité de quelque chose existe
indépendamment de son degré de gravité.

137
00:11:18,820 --> 00:11:28,000
Et d'ailleurs j'étais en train de penser au fait
que tu disais tout à l'heure que tu dormais

138
00:11:28,000 --> 00:11:29,800
beaucoup, enfin tu avais besoin
de beaucoup de sommeil.

139
00:11:29,800 --> 00:11:38,420
Est-ce que tu penses que le fait d'avoir besoin de beaucoup
de sommeil est lié à ce somnambulisme et ces terreurs nocturnes

140
00:11:38,420 --> 00:11:46,760
que tu as de manière récurrente ? Qui nécessiterait peut-être de
s'autoriser une plage de sommeil plus grande au cas où pour... ?
pour... ?
?

141
00:11:48,380 --> 00:12:00,330
J'ai pas la réponse, mais je pense que j'ai toujours
beaucoup dormi et ça me va très très bien

142
00:12:00,330 --> 00:12:07,930
comme ça. Mais non je suis pas
sûr que ce soit lié les deux.

143
00:12:07,930 --> 00:12:10,830
Je pense juste que j'ai besoin
de sommeil parce que tu vois,

144
00:12:10,830 --> 00:12:13,010
même quand je fais des
épisodes de terreurs nocturnes,

145
00:12:13,010 --> 00:12:17,980
et que je sais que j'en ai fait parce qu'on m'a
dit "là tu t'es levé et tu as couru partout",

146
00:12:17,980 --> 00:12:24,380
j'ai pas besoin de faire une sieste ou
quoi que ce soit derrière tu vois.

147
00:12:24,380 --> 00:12:27,740
J'avance et puis ça sera
le soir que je récupérerai.

148
00:12:27,740 --> 00:12:29,740
Non je pense pas
que ce soit lié.

149
00:12:29,740 --> 00:12:36,360
Après c'est vrai que te connaissant, t'es quand même quelqu'un qui
va de l'avant et qui avance quelles que soient les difficultés

150
00:12:36,360 --> 00:12:40,440
ou l'adversité. Donc c'est pour ça que je te
pose la question vraiment d'un point de vue émotionnel

151
00:12:40,440 --> 00:12:42,380
et sensoriel. Est-ce
que tu penses...

152
00:12:43,020 --> 00:12:49,080
Non mais en fait c'est marrant parce qu'on en
parle et je fais des micro-liens en même temps.

153
00:12:49,080 --> 00:12:55,890
En fait depuis que je suis tout petit,
la nuit c'est un moment que je déteste.

154
00:12:55,890 --> 00:12:58,110
Ah.

155
00:12:58,110 --> 00:13:02,950
Et quand j'étais petit, j'avais tout le
temps déjà une lumière pour dormir.

156
00:13:02,950 --> 00:13:06,710
La veilleuse ! Est-ce que c'était une
veilleuse avec une petite prise ?

157
00:13:06,710 --> 00:13:07,330
Et ça faisait
une petite...

158
00:13:09,250 --> 00:13:13,570
Non mais j'avais quasiment une
lumière blanche tu vois.

159
00:13:13,570 --> 00:13:15,490
Ah oui d'accord en fait
tu avais le plafonnier allumé.

160
00:13:15,490 --> 00:13:21,490
Non c'était une table de chevet, mais je crois
que c'était une lampe Hercule le dessin animé.

161
00:13:21,490 --> 00:13:22,310
Oh waouh
!

162
00:13:22,310 --> 00:13:26,810
Mais j'en suis plus exactement sûr.
Mais en fait la nuit,

163
00:13:26,810 --> 00:13:30,630
c'était un moment qui était
vraiment pas cool pour moi.

164
00:13:30,630 --> 00:13:32,470
Je me rappelle, j'avais
dessiné pour me protéger,

165
00:13:32,470 --> 00:13:36,250
une espèce de serpent. J'avais
dessiné un monstre en fait,

166
00:13:36,250 --> 00:13:40,550
que justement je voyais dans mes cauchemars.
Et je l'avais collé dans ma chambre,

167
00:13:40,550 --> 00:13:43,150
pour qu'en gros il me protège
des autres cauchemars tu vois.

168
00:13:43,150 --> 00:13:46,350
Parce que c'était quelqu'un
du monde des cauchemars,

169
00:13:46,350 --> 00:13:48,900
du coup il pouvait
combattre les autres.

170
00:13:48,900 --> 00:13:54,710
Sûrement. En plus j'ai peur des serpents, et
c'était littéralement un espèce de dragon serpent.

171
00:13:54,710 --> 00:13:57,650
Donc en fait c'est ta
peur qui permet justement...

172
00:13:57,650 --> 00:13:58,626
C'est un
peu cathartique.

173
00:13:58,626 --> 00:14:00,750
Déjà très intelligent à
ton jeune âge.

174
00:14:01,370 --> 00:14:07,580
Je sais pas mais donc du coup, la
nuit, c'était vraiment un moment de "pas cool".

175
00:14:07,580 --> 00:14:11,410
Et j'ai eu très vite une
télé en plus dans ma chambre.

176
00:14:11,410 --> 00:14:12,990
Vraiment terrible, parce que
là j'ai regardé...

177
00:14:12,990 --> 00:14:15,710
Plein de choses qui passent très tard
et qui sont pas du tout...

178
00:14:15,710 --> 00:14:19,790
Non non, rien d'interdit
aux enfants. Mais juste,

179
00:14:20,430 --> 00:14:23,230
la plupart de mes références en fait,
c'est des références qui ont 10,

180
00:14:23,350 --> 00:14:28,590
15, 20 ans d'avant moi. Parce que c'était les
trucs qui passaient la nuit sur le câble.

181
00:14:28,590 --> 00:14:38,510
Genre Hélène et les garçons et tout, c'est vraiment pas notre
génération mais pour autant ça passait sur AB1 ou un truc

182
00:14:38,510 --> 00:14:41,870
comme ça. Et je regardais ça
et je m'endormais très tard.

183
00:14:41,870 --> 00:14:45,630
Parce qu'en fait il fallait que je tombe
de sommeil à un moment quand j'étais enfant.

184
00:14:45,630 --> 00:14:51,350
Et de même en fait, tous les moments
de dormir, c'était des moments que je détestais,

185
00:14:52,860 --> 00:14:56,240
parce que j'avais envie de faire des
trucs. Et donc du coup la sieste,

186
00:14:56,240 --> 00:14:58,740
c'était un moment que je détestais.
Quand on était en vacances,

187
00:14:59,360 --> 00:15:07,690
genre vacances d'été, on partait chez ma tante. Et là il
y a un truc où "ah bon bah on a mangé,

188
00:15:07,690 --> 00:15:11,010
c'est l'après on va faire une sieste". Tout le monde
va faire une sieste et j'étais en mode "Mon

189
00:15:11,010 --> 00:15:21,510
dieu, qu'est-ce que je vais faire?". Et donc du coup
peut-être que j'ai toujours détesté de dormir quand j'étais enfant

190
00:15:21,510 --> 00:15:26,220
aussi, parce que j'avais tous
ces cauchemars et tout.

191
00:15:26,760 --> 00:15:28,800
C'était le monde
dangereux en fait.

192
00:15:28,800 --> 00:15:34,280
Il y a un truc, l'ordinateur de
la famille, il était dans ma chambre.

193
00:15:35,020 --> 00:15:36,060
Il y avait tout
dans ta chambre !

194
00:15:37,500 --> 00:15:39,760
Mais l'ordinateur de la famille,
il était dans ma chambre.

195
00:15:39,760 --> 00:15:41,720
Et je me souviens d'un truc où j'étais
dans mon lit en train de jouer,

196
00:15:41,720 --> 00:15:47,910
et ma mère elle regardait
un film. Mais sauf que,

197
00:15:47,910 --> 00:15:50,210
sans casque tu vois, c'était
avec les hauts parleurs.

198
00:15:50,210 --> 00:15:53,570
Et elle me disait "regarde pas
le film, c'est un film d'horreur."

199
00:15:54,410 --> 00:15:54,970
Mais pourquoi
?

200
00:15:55,770 --> 00:15:58,150
Je pense que c'est... Bon,
c'est pas grave, tu vois,

201
00:15:58,210 --> 00:16:00,070
ça arrive, vous pouvez pas
savoir. Mais en fait,

202
00:16:00,110 --> 00:16:01,630
c'était un film, je crois
que ça s'appelle The Descent.

203
00:16:02,510 --> 00:16:06,570
C'est un truc de spéléologie où il y a des meufs qui
font de la spéléologie et elles sont attaquées par des monstres qui

204
00:16:06,570 --> 00:16:07,270
courent sur
les murs.

205
00:16:07,890 --> 00:16:08,170
Super.

206
00:16:09,210 --> 00:16:15,390
Exactement. Ce monstre qui court sur les
murs dans mes cauchemars de terreurs nocturnes,

207
00:16:15,410 --> 00:16:17,030
il me pourchasse
souvent, en fait.

208
00:16:17,630 --> 00:16:19,590
Le même ?
Encore aujourd'hui ?

209
00:16:19,670 --> 00:16:23,230
C'est très compliqué parce que j'ai
dû voir dix frames du film.

210
00:16:23,770 --> 00:16:28,250
Oui, ça peut s'imprimer. Moi, je sais que j'ai
eu des cauchemars avec un truc en particulier parce

211
00:16:28,250 --> 00:16:31,330
que j'ai vu, sans faire exprès,
quelque chose et du coup,

212
00:16:31,350 --> 00:16:33,470
c'est resté ancré
pendant super longtemps.

213
00:16:34,030 --> 00:16:40,590
Encore maintenant, dans mes terreurs nocturnes, c'est ce truc-là ou alors
ça va être des épisodes où je me fais chasser par

214
00:16:40,590 --> 00:16:47,370
quelque chose. Souvent, ce qui revient, c'est des boules avec des
piques ou des troncs d'arbres avec des piques qui me foncent

215
00:16:47,370 --> 00:16:52,650
dessus. Des araignées genre Aragog
de Harry Potter ou des...

216
00:16:53,170 --> 00:16:53,890
Bien bien
velue.

217
00:16:54,110 --> 00:16:57,470
Ou alors celle du Seigneur
des Anneaux, selon votre franchise.

218
00:16:57,470 --> 00:16:58,830
Shelob.

219
00:16:58,830 --> 00:17:06,590
Et voilà. Du coup, c'est plutôt de ce truc-là.
Je pense que les épisodes les plus effrayants,

220
00:17:06,590 --> 00:17:10,050
c'est quand même quand c'est
des humains qui m'attaquent.

221
00:17:10,880 --> 00:17:16,180
L'humain fait peur, c'est ce qu'il y a de pire.
Surtout en plus quand ça ressemble presque pas à un

222
00:17:16,180 --> 00:17:18,700
humain, beaucoup à un
humain, mais pas énormément.

223
00:17:19,960 --> 00:17:22,880
Les épisodes de chasse où je me
fais chasser par des êtres humains,

224
00:17:22,880 --> 00:17:28,100
c'est vraiment des trucs où
après ça me réveille.

225
00:17:28,100 --> 00:17:32,820
C'est des moments les plus intenses parce
que j'ai vraiment ce truc de "mince,

226
00:17:32,820 --> 00:17:35,895
qu'est-ce qui m'arrive en fait". Parce que
c'est très proche de la réalité.

227
00:17:35,895 --> 00:17:40,200
Quand c'est une araignée géante qui
me course, le lendemain tu vois,

228
00:17:40,200 --> 00:17:44,880
je suis capable d'en rire. Quand je
me fais courser par des êtres humains...

229
00:17:44,880 --> 00:17:47,360
Savoir dissocier la réalité
de la fiction...

230
00:17:47,360 --> 00:17:51,080
Ouais c'est ça
c'est vraiment difficile.

231
00:17:51,080 --> 00:17:57,840
Mais en vrai je me demande si... Parce que je sais que
t'as une imagination très florissante et que t'es quelqu'un de très

232
00:17:57,840 --> 00:18:02,020
sensible aussi, d'hypersensible dans la vie.
Et du coup je me dis,

233
00:18:02,020 --> 00:18:09,680
peut-être que cette hypersensibilité et cette imagination très vive font
aussi que tes cauchemars et tes terreurs sont aussi

234
00:18:09,680 --> 00:18:13,600
intenses. Parce que tout ce que tu
décris là depuis tout à l'heure,

235
00:18:13,680 --> 00:18:14,500
c'est hyper
riche.

236
00:18:17,240 --> 00:18:21,040
C'est pas si riche que ça. Parce que
globalement des troncs d'arbre avec des piques,

237
00:18:21,040 --> 00:18:23,720
ça reste quand même globalement
pas ouf tu vois.

238
00:18:23,720 --> 00:18:29,940
Ouais, ouais ouais, je sais pas
si c'est lié. Bah j'espère pas,

239
00:18:29,940 --> 00:18:33,580
parce que t'imagines, ça serait terrible
de, à cause de mon imagination,

240
00:18:34,340 --> 00:18:37,780
ça me fait voir des choses affreuses.
Ca serait affreux tu vois ?

241
00:18:37,780 --> 00:18:40,600
Ce serait lié aussi peut-être à
de l'anxiété, du stress ?

242
00:18:40,600 --> 00:18:45,460
Enfin en tout cas, ce petit mix ferait que du coup t'as un super
bouquet magnifique mais qui fait peur quoi.
peur quoi.
quoi.

243
00:18:45,460 --> 00:18:46,860
Ouais ouais
c'est vrai.

244
00:18:47,670 --> 00:18:53,450
Et comment ton entourage perçoit ça ?
Parce que tu dis que justement,

245
00:18:53,450 --> 00:18:56,890
t'étais somnambule et que tu faisais
des terreurs nocturnes quand t'étais enfant.

246
00:18:56,890 --> 00:18:59,950
Donc tes parents ils ont vu ça
et ils ont réagi comment ?

247
00:19:03,010 --> 00:19:04,350
Il faudra
leur demander.

248
00:19:06,410 --> 00:19:08,490
"Allo papa de
Gaël bonjour"

249
00:19:08,490 --> 00:19:13,670
Bah non, mais c'était un truc connu.
Donc dès tout petit en fait,

250
00:19:13,670 --> 00:19:18,110
on me parlait, on me disait de retourner
me coucher et puis je retournais me coucher.

251
00:19:18,110 --> 00:19:21,650
En fait ils avaient le réflexe : 
ton calme et doux,

252
00:19:21,650 --> 00:19:23,130
et de te renvoyer
dans ton lit.

253
00:19:23,130 --> 00:19:26,150
J'ai pas dit que c'était un ton calme
et doux. J'ai dit qu'ils me parlaient.

254
00:19:26,150 --> 00:19:32,910
Globalement je pense que c'est tellement lointain
qu'ils ont le réflexe de me parler,

255
00:19:33,010 --> 00:19:37,510
de me dire d'aller me coucher parce qu'en fait
je pense que c'est ce que n'importe qui ferait.

256
00:19:38,630 --> 00:19:44,130
Donc ils l'ont pris de
manière assez assez calme finalement.

257
00:19:44,130 --> 00:19:48,270
Ca a été juste "Gaël fait des
terreurs nocturnes et il est somnambule,

258
00:19:48,270 --> 00:19:49,510
on va agir
comme ça".

259
00:19:49,690 --> 00:19:52,110
Mais les gosses qui sont somnambules,
on en entend tellement parler.

260
00:19:53,950 --> 00:19:56,570
Tu disais tout à l'heure
20%. C'est énorme. Donc,

261
00:19:56,570 --> 00:20:01,090
que ton gosse soit somnambule, je
pense que c'est complètement normal.

262
00:20:03,230 --> 00:20:05,570
Tous les parents réagiraient de la même
façon. Je pense qu'en tout cas,

263
00:20:05,570 --> 00:20:06,870
beaucoup de parents réagiraient
de la même façon.

264
00:20:07,050 --> 00:20:09,090
Non, mais c'était une question...
Parce que du coup,

265
00:20:09,110 --> 00:20:11,870
après, quand t'es devenu grand, je suppose que
tu n'as plus dormi avec tes parents.

266
00:20:13,230 --> 00:20:14,570
Effectivement, à 25 ans, 
j'ai arrêté.

267
00:20:14,570 --> 00:20:20,610
Ca me paraît être effectivement une bonne
date. Mais quand on parlait des dates,

268
00:20:21,950 --> 00:20:25,110
du coup, les personnes avec qui
tu as été ou tu es,

269
00:20:26,970 --> 00:20:31,910
comment ça s'est passé ? Est-ce qu'il
a fallu un temps d'adaptation justement ?

270
00:20:31,910 --> 00:20:33,910
Parce que c'est des
personnes qui vraisemblablement,

271
00:20:34,050 --> 00:20:39,570
enfin en tout cas, c'est des gens qui te côtoient
au quotidien si c'est des gens qui dorment avec

272
00:20:39,570 --> 00:20:47,630
toi. Et du coup on n'est plus sur "est-ce que
je vais dormir avec des amis" de manière ponctuelle.

273
00:20:48,170 --> 00:20:54,690
Ouais bon alors pour des... Vraiment, en
date, première fois qu'on se voit,

274
00:20:54,690 --> 00:20:57,770
ça m'est jamais arrivé. Ou en tout
cas, on me l'a jamais dit après.

275
00:20:57,770 --> 00:20:59,530
Ca expliquerait peut-être
pourquoi d'ailleurs !

276
00:20:59,530 --> 00:21:00,590
"C'est pour ça qu'on s'est
pas revus ! Ohlala !"

277
00:21:00,590 --> 00:21:05,370
"Ca c'était hyper bien passé,
pourquoi ?" Et tu sais,

278
00:21:05,370 --> 00:21:07,210
à l'étrangler, en plein
visage, "lâche moi!"

279
00:21:07,210 --> 00:21:13,190
"Eh ben c'était super de t'avoir connu
à une prochaine fois, voilà."
voilà."

280
00:21:13,190 --> 00:21:18,690
Et avec des personnes avec qui
j'ai été en relation plus longtemps,

281
00:21:20,030 --> 00:21:23,400
bah... Et sur les moments,
les épisodes, en fait,

282
00:21:23,580 --> 00:21:26,620
de somnambulisme, terreur nocturne ou
quoi que ce soit,

283
00:21:26,740 --> 00:21:31,320
c'est des gens qui m'ont plutôt aidé, en
fait, et même à comprendre comment régler ça.

284
00:21:31,320 --> 00:21:35,880
Qui me parlaient, qui m'ont
donné les tips, justement,

285
00:21:36,020 --> 00:21:40,700
de parler de manière douce, juste
pour que je retourne me coucher.

286
00:21:41,460 --> 00:21:45,240
Il y a eu l'épisode de la
codéine, où là, c'était tous les jours.

287
00:21:45,460 --> 00:21:50,130
Et en plus, ça reste quand
même quelque chose d'un peu violent,

288
00:21:50,270 --> 00:21:53,430
tu vois. C'est quand tu te bouges dans
le lit, quand tu commences à te débattre,

289
00:21:53,550 --> 00:21:56,130
quand tu commences à tout
ça, la personne qui dort,

290
00:21:56,650 --> 00:21:59,730
elle se prend des coups.
Elle ne dort plus. Non,

291
00:21:59,750 --> 00:22:02,570
mais tu vois, il y a un
truc un peu violent. Donc ça,

292
00:22:02,670 --> 00:22:05,490
c'était assez difficile. C'est pour ça notamment
que j'ai été voir le médecin.

293
00:22:07,990 --> 00:22:10,450
Arrêter de prendre la codéine, ça
a été une très bonne solution.

294
00:22:10,590 --> 00:22:15,350
Par contre, après, j'avais très
mal aux dents. Voilà.

295
00:22:17,450 --> 00:22:20,990
Mais globalement, tu as été bien accompagné par
les personnes qui étaient dans ton quotidien de

296
00:22:20,990 --> 00:22:21,810
manière
régulière.

297
00:22:21,890 --> 00:22:27,970
Bien sûr, oui. Les gens sont assez humains
globalement et ils sont capables de comprendre.

298
00:22:28,270 --> 00:22:30,610
Maintenant, je peux comprendre aussi
que quand tous les jours,

299
00:22:30,630 --> 00:22:32,690
il y a quelqu'un à côté de toi qui
te crie dans les oreilles en pleine nuit...

300
00:22:32,690 --> 00:22:34,120
Au bout d'un moment
t'en aies marre quoi.

301
00:22:34,120 --> 00:22:41,280
Il y a eu des moments où tu t'es
senti blessé justement d'une réaction d'un proche ?

302
00:22:42,590 --> 00:22:43,510
Non, je
crois pas.

303
00:22:44,330 --> 00:22:47,690
Ça s'est toujours passé
de manière compréhensive ?

304
00:22:48,030 --> 00:22:49,170
T'as plus appris
en fait ?

305
00:22:49,390 --> 00:22:58,360
Oui, alors après il y a ce truc où les gens
font des blagues et ça me dérange pas trop qu'on fasse

306
00:22:58,360 --> 00:23:06,820
des blagues. Juste il y a eu une fois où
je me suis réveillé et je suis parti plutôt violemment

307
00:23:06,820 --> 00:23:10,340
etc, et en fait il y avait la
même blague tout le temps de "mais si,

308
00:23:10,340 --> 00:23:12,340
je me souviens, tu t'étais
placé en crabe comme ça".

309
00:23:12,340 --> 00:23:15,840
Mais en fait vu que c'était, à
chaque fois qu'on voyait des potes,

310
00:23:15,840 --> 00:23:20,460
c'était la même blague en permanence... Mais non
mais ça s'était pas passé comme ça,

311
00:23:20,460 --> 00:23:22,900
parce que du coup pour le
coup j'avais accédé à la conscience,

312
00:23:22,900 --> 00:23:25,900
je savais comment ça s'était passé. Et je
comprends que c'est une blague et tout ça,

313
00:23:25,900 --> 00:23:28,920
mais vu que c'était permanent,
c'était un peu relou.

314
00:23:28,920 --> 00:23:32,020
En dehors de ça, ça
a jamais été blessant.

315
00:23:32,700 --> 00:23:40,020
Oui c'est juste que il faut recadrer le fait que ça reste quelque
chose qui n'est pas désiré par toi donc bon si on peut

316
00:23:40,020 --> 00:23:41,720
éviter aussi d'en
mettre 18 couches...

317
00:23:42,440 --> 00:23:47,480
Ouais voilà. Ca me dérange pas du tout
d'en rire et de faire des blagues,

318
00:23:47,480 --> 00:23:50,380
parce que moi j'imagine, je
vois ça en pleine nuit,

319
00:23:50,380 --> 00:23:57,360
mais forcément j'explose de rire. Il y a
un truc c'est quand même assez drôle.

320
00:23:57,360 --> 00:24:00,720
Mais c'est plus effectivement, ne pas refaire
tout le temps la même blague,

321
00:24:00,740 --> 00:24:02,060
la même machin,
la même truc...

322
00:24:02,060 --> 00:24:10,860
Donc finalement en fait ça t'a beaucoup appris
sur toi même d'avoir ces terreurs nocturnes.

323
00:24:10,860 --> 00:24:18,170
T'as pu en faire un peu une partie
de toi, dompter ses chevaux un peu fous.

324
00:24:18,170 --> 00:24:21,970
Ouais après encore une fois, c'est
pas un truc qui me,

325
00:24:22,710 --> 00:24:26,350
c'est pas quelque chose qui
m'handicape tant que ça.

326
00:24:26,350 --> 00:24:28,370
Donc je pense qu'il n'y a
pas grand chose à dompter.

327
00:24:28,370 --> 00:24:40,410
Après effectivement, il y a des moments où si j'ai besoin de
créer quelque chose qui est plutôt dans la poursuite ou dans

328
00:24:40,410 --> 00:24:47,990
l'idée du cauchemar, bah vu que je vis
ces cauchemars et je vis ces poursuites,

329
00:24:47,990 --> 00:24:50,430
je pense que je suis un peu
plus à même de les décrire.

330
00:24:50,430 --> 00:24:55,470
Je suis plus à même de les rejouer
sur scène ou quoi que ce soit.

331
00:24:55,470 --> 00:24:57,150
Donc ça
t'aide créativement.

332
00:24:57,150 --> 00:25:01,770
Ouais sûrement. Ca m'aide à
être un peu plus précis.

333
00:25:03,440 --> 00:25:04,460
C'est toujours
bien.

334
00:25:04,460 --> 00:25:05,240
Oui
oui.

335
00:25:05,240 --> 00:25:13,430
D'avoir un peu, de pouvoir retourner un peu en
force quelque chose qui reste quand même perturbant.

336
00:25:13,430 --> 00:25:15,950
Parce que le sommeil, c'est
assez fondamental dans la vie.

337
00:25:15,950 --> 00:25:29,240
Et tu penses que le fait de faire des
terreurs nocturnes ça influence aussi ta façon d'être ?

338
00:25:29,240 --> 00:25:30,060
Ta personnalité je
veux dire.

339
00:25:32,280 --> 00:25:39,560
Bah ça doit influencer puisque vu que ça influence en
fait ma volonté à sortir de chez moi pour

340
00:25:39,560 --> 00:25:42,260
aller dormir ailleurs, ça
influence forcément en fait.

341
00:25:42,260 --> 00:25:45,740
J'ai un côté un peu plus
casanier tu vois. Je pense,

342
00:25:45,880 --> 00:25:48,360
pour moi, c'est important d'être
chez moi, d'avoir mon lit,

343
00:25:48,460 --> 00:25:50,000
d'avoir mes draps,
d'avoir machin.

344
00:25:50,000 --> 00:25:54,440
D'avoir tes repères, limite, physiques,
inscrits dans tes muscles,

345
00:25:54,440 --> 00:25:55,600
de "ce couteau
est là".

346
00:25:55,600 --> 00:25:59,360
Bien sûr. Mais tu vois, il y
a un truc où, chez moi,

347
00:25:59,360 --> 00:26:04,940
je sais que j'ai une porte qui est
fermée. Une porte qui donne sur l'extérieur,

348
00:26:04,940 --> 00:26:09,000
que je ne peux pas ouvrir
en étant en crise de somnambulie.

349
00:26:09,000 --> 00:26:14,200
Ah oui parce que du coup si c'est fermé
à clé, t'es pas capable d'ouvrir des clés.

350
00:26:15,700 --> 00:26:22,840
Je dirais pas jusque là, mais ça demande en
fait un tas d'efforts qui font que c'est compliqué.

351
00:26:22,840 --> 00:26:24,720
Je peux ouvrir des poignées tu
vois. Une poignée de porte,

352
00:26:24,720 --> 00:26:28,700
je peux l'ouvrir. Mais les clés, ça va
sûrement faire du bruit donc tu vois,

353
00:26:28,700 --> 00:26:29,720
il y a un moment ou
un autre, je vais me réveiller.

354
00:26:29,720 --> 00:26:33,440
La porte elle est froide, c'est
pas une porte en bois,

355
00:26:33,440 --> 00:26:44,250
donc forcément ça va sûrement... Donc ça influe sûrement sur mon
côté casanier de pas vouloir être trop tard quelque part

356
00:26:44,250 --> 00:26:50,410
où je ne suis pas chez moi. Après, est-ce que
ça influence beaucoup d'autres choses dans ma vie ?

357
00:26:50,510 --> 00:26:51,670
Je ne
sais pas.

358
00:26:52,800 --> 00:26:59,870
Et qu'est-ce que tu voudrais dire à quelqu'un
qui découvre aujourd'hui qu'il a ça ?

359
00:27:00,830 --> 00:27:03,710
Un peu comme moi, quand à 25
ans, j'ai fait « Quoi ?

360
00:27:03,770 --> 00:27:11,630
Je ne suis pas guéri depuis 2017 ! » Je ne
sais pas si c'est moi le mieux placé pour dire quelque

361
00:27:11,630 --> 00:27:19,080
chose, mais déjà, essayer d'en
parler avec ses proches.

362
00:27:20,740 --> 00:27:27,340
Il y a des solutions à chaque fois, à
tout. vraiment le fait de prendre moins de caféine,

363
00:27:27,340 --> 00:27:33,080
de ne pas prendre tout type
de drogue... On dit la codéine,

364
00:27:33,080 --> 00:27:37,200
mais si la codéine ça fait ça, je
pense que la morphine ça doit être terrible...

365
00:27:38,120 --> 00:27:39,940
L'héroïne, la
cocaïne...

366
00:27:39,940 --> 00:27:42,420
Les drogues
illégales globalement.

367
00:27:43,880 --> 00:27:45,860
Moi ça m'a
vachement aidé.

368
00:27:46,440 --> 00:27:47,900
Parce que c'est vrai que tu
fumes pas toi non plus,

369
00:27:47,900 --> 00:27:55,940
tu bois pas beaucoup, donc je
pense que ça influerait davantage,

370
00:27:55,940 --> 00:28:01,260
effectivement, si tu buvais plus d'alcool
ou si tu étais fumeur.

371
00:28:01,480 --> 00:28:04,080
En tout cas, toutes les
substances plus ou moins psychotropes.

372
00:28:04,340 --> 00:28:07,520
Essayer de régler globalement sa
vie, prévenir les gens.

373
00:28:08,060 --> 00:28:10,100
Moi, je pense qu'il y a un
moment où j'ai fait le choix,

374
00:28:10,100 --> 00:28:16,160
du coup, d'être plutôt chez moi et de ne pas
trop sortir pour ne pas avoir à l'expliquer tout le

375
00:28:16,160 --> 00:28:25,300
temps, etc. Franchement, moi, il ne m'est jamais arrivé une situation
où la personne était "ah bah tu dors pas ici" donc

376
00:28:25,300 --> 00:28:27,740
à partir du moment
où on en parle...

377
00:28:29,400 --> 00:28:32,040
Ouvrir la parole de toute
manière, c'est toujours extrêmement positif.

378
00:28:32,040 --> 00:28:37,600
Quoi qu'il se passe, la communication c'est ce
qui permet de dédramatiser et juste d'expliquer ce

379
00:28:37,600 --> 00:28:38,320
qui se
passe.

380
00:28:38,320 --> 00:28:43,660
Un autre truc que je peux dire aussi, c'est
d'essayer de trouver des gens un peu comme ça.

381
00:28:43,660 --> 00:28:46,712
Parce que moi j'en connais pas beaucoup. 
Il y a Dr Nozman, mais...
mais...

382
00:28:46,840 --> 00:28:49,440
1 % de la
population en fait.

383
00:28:49,440 --> 00:28:52,140
C'est énorme 1 % de la population. J'y pensais
tout à l'heure en disant que c'était pas beaucoup,

384
00:28:52,140 --> 00:28:54,120
en fait c'est énorme.
1 % t'imagines ?

385
00:28:54,120 --> 00:28:57,700
Alors c'est gros, si on pense au 6 %
de bipolaires tout ça tout ça.

386
00:28:57,700 --> 00:29:02,780
Mais ça reste quand même pas énorme. Bon après
on passe beaucoup de notre temps à dormir.

387
00:29:02,780 --> 00:29:07,220
Donc oui, c'est vrai que par
rapport au temps passé à dormir,

388
00:29:07,220 --> 00:29:11,960
le fait qu'il y ait 1 % de ces
personnes qui, quand elles passent ce temps à dormir,

389
00:29:11,960 --> 00:29:14,700
font des terreurs nocturnes
et sont somnambules,

390
00:29:14,700 --> 00:29:21,160
c'est sûr que ça fait énorme. Parce qu'on
est quoi 7 milliards et des miettes ?

391
00:29:21,160 --> 00:29:22,200
7 milliards je
sais pas...

392
00:29:23,020 --> 00:29:26,380
Et c'est 1 % "recensé", 
c'est toujours pareil.

393
00:29:26,940 --> 00:29:31,280
70 millions du coup c'est ça ? 
Tu décales la virgule ?

394
00:29:31,280 --> 00:29:35,200
C'est immense alors. Je sais pas
combien en France on doit être,

395
00:29:35,200 --> 00:29:36,540
on est 60
millions en France.

396
00:29:36,540 --> 00:29:38,680
Je crois qu'on est un peu
plus que 60 millions maintenant.

397
00:29:38,680 --> 00:29:43,640
C'est immense. Ca devrait être un sujet
quand même un peu plus discuté.

398
00:29:43,640 --> 00:29:46,900
Mais ça c'est le problème de tout
ce qui a trait à la psyché,

399
00:29:48,480 --> 00:29:50,700
toutes les neuro-atypies
en règle générale.

400
00:29:50,700 --> 00:29:58,520
Du coup s'il y a quelqu'un qui a la même chose et qui a
envie de créer une communauté de gens pour en discuter ou quoi que

401
00:29:58,520 --> 00:30:02,410
ce soit, franchement ce serait un super
projet. Moi j'ai vraiment la flemme,

402
00:30:02,410 --> 00:30:07,370
j'ai trop de quêtes en ce
moment. Mais ça serait bien,

403
00:30:07,370 --> 00:30:12,770
parce que je te dis, à part Dr Nozman qui en parlait
(et je sais même plus si dans la vidéo il dit

404
00:30:12,770 --> 00:30:16,430
que lui il l'est ou pas,
j'ai oublié). Mais tu vois,

405
00:30:16,430 --> 00:30:19,650
en plus il est youtubeur, je le
connais pas, on s'est jamais rencontré,

406
00:30:20,350 --> 00:30:22,417
mais tu vois j'aimerais bien savoir
qu'est-ce qu'il se passe ?

407
00:30:22,417 --> 00:30:29,850
Est-ce que tout le monde a cette espèce de
switch de la réalité que j'expliquais quand je retournais...
retournais...

408
00:30:29,850 --> 00:30:30,400
Les strates
?

409
00:30:30,400 --> 00:30:35,270
Les strates. Ou est-ce que juste les gens
ils ont cet autre symptôme de crier,

410
00:30:35,270 --> 00:30:38,830
de se débattre etc ? Est-ce qu'on
partage tous la même chose ?

411
00:30:38,830 --> 00:30:42,270
Est-ce qu'on partage pas tous la même chose ?
Voilà c'est des trucs qui seraient assez intéressants.
intéressants.

412
00:30:42,710 --> 00:30:46,370
Effectivement, on va faire un débat plus large sur
comment ça se passe chez les autres personnes.

413
00:30:46,510 --> 00:30:51,230
Dans tous les cas, vu que
ça a lieu dans l'esprit,

414
00:30:51,830 --> 00:30:59,950
dans le cerveau, en général, c'est une
personne et une façon d'avoir des symptômes.

415
00:31:00,410 --> 00:31:05,950
C'est-à-dire qu'il y a des recoupements, mais c'est
vrai que chaque personne va avoir aussi son

416
00:31:05,950 --> 00:31:11,770
expérience. Donc effectivement, ça peut être très intéressant de voir
où sont les recoupements et où sont les spécificités de chacun.
de chacun.
chacun.

417
00:31:11,970 --> 00:31:16,390
Et on peut inviter dans cette
communauté tous les troubles du sommeil,

418
00:31:16,390 --> 00:31:19,070
l'apnée du
sommeil, les...

419
00:31:19,670 --> 00:31:22,270
Allez, on fait une soirée,
personne ne dort !

420
00:31:23,570 --> 00:31:30,890
Ou justement, on organise un truc où tout le monde
dort et tout le monde est chelou pendant la

421
00:31:30,890 --> 00:31:39,940
soirée. C'est une bête de
télé-réalité. Mais la nuit.

422
00:31:40,600 --> 00:31:45,380
Tu mets plein de gens qui ont
ça et c'est juste trop bizarre.

423
00:31:45,500 --> 00:31:47,820
Tu les mets tous dans la même
pièce, tu filmes et c'est trop bizarre.

424
00:31:49,020 --> 00:31:52,120
Bon, écoutez, si jamais quelqu'un veut
réaliser ce genre de choses,

425
00:31:52,240 --> 00:31:52,960
contactez-nous.

426
00:31:55,040 --> 00:32:00,040
Et on pourrait voter pour qui on
élimine. Non ! Putain c'est affreux.

427
00:32:00,040 --> 00:32:03,480
Eliminer des gens qui ont
peur de se faire pourchasser,

428
00:32:03,560 --> 00:32:04,100
de se
faire tuer...

429
00:32:04,720 --> 00:32:08,520
Non on les élimine pas, on les
réveille pour qu'ils puissent être en sécurité.

430
00:32:08,520 --> 00:32:15,040
Oh c'est horrible, ne faites
pas ça. Bah écoute Gaël,

431
00:32:15,040 --> 00:32:20,120
je suis hyper contente en tout cas d'avoir
pu discuter avec toi de terreurs nocturnes

432
00:32:20,120 --> 00:32:22,880
Ouais, sachant que depuis tout à l'heure en
plus je suis endormi en fait !

433
00:32:22,880 --> 00:32:26,560
Non ! En live, en train
de dormir sur l'antenne !

434
00:32:26,560 --> 00:32:27,820
Ca fait une heure
que je suis endormi.

435
00:32:28,940 --> 00:32:34,320
J'aurais une dernière petite question, histoire de partir
sur une impression un peu plus douce

436
00:32:34,320 --> 00:32:39,560
n'est-ce pas. Est-ce que tu aurais
je sais pas, une phrase,

437
00:32:39,640 --> 00:32:42,600
une oeuvre, une musique, quelque
chose à dire qui pourrait,

438
00:32:42,780 --> 00:32:49,040
qui serait un peu une image
pour toi des terreurs nocturnes,

439
00:32:49,040 --> 00:32:50,160
du somnambulisme
?

440
00:32:51,390 --> 00:32:56,490
Ouais c'est vraiment, en fait vu que tu
me l'as dit littéralement 10 secondes avant qu'on

441
00:32:56,490 --> 00:32:58,910
enregistre, j'ai pas eu trop le
temps de préparer cette réponse.

442
00:33:00,310 --> 00:33:02,270
Voilà voilà
ça dénonce.

443
00:33:02,270 --> 00:33:06,710
Il y a deux choses qui
me viennent un peu en tête.

444
00:33:06,710 --> 00:33:14,070
Il y a, ça va être très compliqué parce
que j'ai plus le titre de la chanson mais,

445
00:33:14,070 --> 00:33:18,590
dans le film de Cowboy
Bebop. C'est hyper précis...

446
00:33:18,590 --> 00:33:21,510
Extrêmement précis en effet. Le
film donc, pas série.

447
00:33:21,510 --> 00:33:26,795
Le film pas la série. Il y a
une musique, je sais plus comment elle s'appelle?

448
00:33:26,795 --> 00:33:30,240
Je pense que c'est Keep Calling
ou un truc comme ça.

449
00:33:30,240 --> 00:33:34,190
Je me rappelle de Spike qui
est à côté d'escalier etc.

450
00:33:34,190 --> 00:33:42,270
C'est une musique assez douce et
ça me rappelle un peu ça.

451
00:33:42,270 --> 00:33:48,810
Parce que des fois, c'est assez doux aussi
de se laisser porter par le somnambulisme,

452
00:33:48,810 --> 00:33:53,150
les torrents nocturnes ou quoi que ce soit.
Il y a un truc un peu,

453
00:33:55,160 --> 00:33:59,130
tu te réveilles au milieu de nulle part,
tu sais pas comment t'es arrivé là.

454
00:33:59,130 --> 00:34:02,872
Et tu sais, c'est un peu
l'appel au voyage, à l'aventure.

455
00:34:02,872 --> 00:34:06,660
C'est un peu Alice au pays des merveilles. Ok
bah je sais pas ce que je fais là,

456
00:34:06,660 --> 00:34:09,540
mais il faut bien avancer dans la vie, donc
il y a un truc un peu doux.

457
00:34:09,540 --> 00:34:14,560
Et il y a le deuxième
truc où ça me fait penser,

458
00:34:14,560 --> 00:34:19,820
c'est plutôt les gymnopédies
d'Eric Satie tu sais.

459
00:34:19,820 --> 00:34:24,600
J'en ai déjà parlé, mais moi ça me fait
une sensation un peu de noyade et d'étouffement ces

460
00:34:24,600 --> 00:34:30,100
musiques là. Et en fait pareil,
une terreur nocturne en fait,

461
00:34:30,100 --> 00:34:35,380
il y a un truc où
t'as l'impression d'étouffer, de te noyer...

462
00:34:35,380 --> 00:34:41,360
"Mince qu'est-ce qui m'arrive,
j'ai pas demandé ça".

463
00:34:41,360 --> 00:34:44,780
Et je me fais
un peu oppresser quoi.

464
00:34:44,780 --> 00:34:49,360
C'est vrai que niveau musique moi aussi je penserais à
Une nuit sur le mont chauve ou bien la

465
00:34:49,360 --> 00:34:52,780
Danse macabre de Saint-Saëns, des
trucs un peu en dissonance.

466
00:34:53,360 --> 00:35:00,280
Ouais, la danse macabre c'est peut-être un peu un
peu trop énervé par rapport à mon ressenti.

467
00:35:00,280 --> 00:35:08,050
Mais tu vois, il y a aussi ce truc un peu
doux d'Alice au pays des merveilles : "qu'est-ce que je

468
00:35:08,050 --> 00:35:08,730
fais là, c'est
le voyage ?"

469
00:35:08,990 --> 00:35:13,230
C'est vrai qu'Alice au pays des merveilles, on
peut jamais vraiment savoir où est le rêve,

470
00:35:13,270 --> 00:35:13,930
où est
la réalité.

471
00:35:14,430 --> 00:35:15,550
Ouais, peut-être
que...

472
00:35:16,110 --> 00:35:17,500
Et tout le monde
est fou !

473
00:35:17,500 --> 00:35:24,830
Et tout le monde est fou. Je me réveille dans ma cuisine et
je me dis "je suppose que j'étais là pour me prendre un verre

474
00:35:24,830 --> 00:35:31,170
d'eau, on va continuer ce petit moment
de vie qui était pas trop demandé"...

475
00:35:31,170 --> 00:35:37,250
Bah après sinon moi je sais que ça m'avait pas
mal ouvert de trucs où j'avais pas des mots,

476
00:35:37,250 --> 00:35:48,150
mais la vidéo de Dr Nozman sur ça, je m'étais dit "ah
tiens j'ai des mots de quelqu'un d'autre un témoignage" mais je sais

477
00:35:48,150 --> 00:35:48,850
pas si c'est
un témoignage.

478
00:35:50,250 --> 00:35:52,850
Peut-être pas le sien, mais en
tout cas un témoignage de quelqu'un.

479
00:35:53,630 --> 00:35:58,470
Et il y avait quoi d'autre ? 
Inception mais à l'envers.

480
00:35:58,470 --> 00:36:05,390
Il faut regarder à l'envers, et ça fait ça. Parce que
moi c'est pas des strates où je vais de plus

481
00:36:05,390 --> 00:36:10,170
en plus bas, c'est des strates où
je remonte. Iniquement la deuxième partie d'Inception.

482
00:36:10,170 --> 00:36:18,090
Je trouvais que ça décrivait vachement bien cet
effet de "je suis dans la réalité,

483
00:36:18,130 --> 00:36:21,050
je ne suis pas dans la réalité, quand
est-ce que je sais que je suis vraiment..."

484
00:36:21,050 --> 00:36:23,370
La perte de repère, le
temps qui est distordu.

485
00:36:23,990 --> 00:36:27,550
Et surtout à quel moment est-ce que je sais
que je suis dans un rêve et que je ne suis pas dans un rêve ?
rêve ?
?

486
00:36:28,170 --> 00:36:30,590
Peut-être que je vais t'offrir une
toupie alors la prochaine fois.

487
00:36:30,710 --> 00:36:35,530
Exactement, il me faut une toupie. C'est un vrai
truc puisqu'il y a un moment où tous mes...

488
00:36:35,530 --> 00:36:39,320
Cognitivement tout est activé, et
pour autant le lendemain,

489
00:36:39,320 --> 00:36:40,720
je vais peut-être pas m'en souvenir
de tout ce que j'ai fait.

490
00:36:40,720 --> 00:36:44,830
Ou alors ça va
être des bribes d'informations.

491
00:36:44,830 --> 00:36:47,100
Où est-ce que c'est
enregistré finalement ...

492
00:36:47,100 --> 00:36:49,310
Ouais ouais, exactement. Voilà, ça
répond à ta question ?

493
00:36:49,530 --> 00:36:52,570
C'est une magnifique réponse. Moi
j'aime beaucoup les BD,

494
00:36:52,650 --> 00:36:56,590
tout le monde le sait.
Je rajouterais Julius Corentin Acquefaques,

495
00:36:56,710 --> 00:37:02,330
Prisonnier des rêves. Qui est donc
une BD très kafkaïenne puisque Acquefaques,

496
00:37:02,450 --> 00:37:08,930
Kafka c'est la même chose.
Et donc c'est très dystopique,

497
00:37:08,930 --> 00:37:13,750
c'est en noir et blanc. Donc c'est
une sorte de peur malaisante un peu,

498
00:37:13,750 --> 00:37:19,560
c'est pas une terreur parce que c'est
horrible et que c'est un monstre,

499
00:37:19,560 --> 00:37:23,700
c'est plus la terreur insidieuse
des dystopies. Donc voilà,

500
00:37:23,700 --> 00:37:30,340
des poursuites à l'infini des choses sans
fin, jeu aussi avec l'objet BD,

501
00:37:30,340 --> 00:37:33,100
c'est à dire qu'il n'y a pas
que l'histoire, il y a aussi l'objet.

502
00:37:33,100 --> 00:37:37,040
Donc je trouvais que c'était intéressant. Moi,
qui n'ai jamais fait de terreur nocturne,

503
00:37:37,040 --> 00:37:42,160
mais qui ai déjà fait beaucoup de
cauchemars, je trouvais que c'était assez illustratif,

504
00:37:42,700 --> 00:37:46,360
finalement. Voilà, c'est
ma petite contribution,

505
00:37:46,720 --> 00:37:51,090
ma petite pierre. En tout
cas, merci beaucoup, Gaël,

506
00:37:51,130 --> 00:37:53,570
pour cet échange autour
des terreurs nocturnes.

507
00:37:53,630 --> 00:37:54,230
Merci,
Delphine.

508
00:37:54,430 --> 00:38:03,390
C'était un plaisir. Merci
d'avoir écouté Voix Plurielles.

509
00:38:03,390 --> 00:38:05,910
Comprendre, c'est déjà faire
un pas vers l'autre.

510
00:38:06,150 --> 00:38:09,030
C'était Delphine et à bientôt
pour une nouvelle rencontre,

511
00:38:09,030 --> 00:38:10,410
une autre façon de
voir le monde.

512
00:38:10,590 --> 00:38:14,390
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